Quelles sont les fonctions de la flore intestinale
? Flores intestinales sont des micro-organismes résidant dans le tractus intestinal qui aident dans le fonctionnement du système digestif et aider à maintenir le corps humain dans un état de santé . Le régime alimentaire est connu pour affecter le type et le nombre des quelque 300 à 1000 espèces de la flore intestinale ( voir Ressources) . Digestion intestinale flores aide à la digestion des aliments en aidant à l'absorption des nutriments essentiels nécessaires pour l'énergie et la survie ; ils détruisent également des toxines ingérées qui peuvent être nocives voire mortelles pour le corps humain .
la production de vitamines
vitamines telles que vitamine K , la niacine , B6 , B12 et acide folique sont synthétisés dans le tube digestif par la flore intestinale .
maladie Fighters
Lorsque nous tombons malades , les bactéries probiotiques ( flore intestinale utiles ) attaque les bactéries nuisibles qui perturbent l'équilibre microbien de l'organisme. Cette fonction vitale contribue à rétablir l'équilibre et à conjurer la maladie.
Maintenir le système immunitaire
Dès la naissance, les flores intestinales commencent à se développer dans le système digestif et aider à maintenir notre immunité par leur capacité à identifier et détruire les bactéries nocives sans nuire aux bactéries utiles .
maladies liées à la flore intestinale
perturbation dans l'activité normale et la prolifération de la flore intestinale est à l'étude pour un lien possible à des maladies telles que le cancer , les maladies inflammatoires de l'intestin , colite , l'arthrite , et même l'obésité ( voir Ressources) .
article suivant:Comment vérifier Recette Valeurs nutritives pour Free
article précédent:Comment faire pour réduire les cheveux gris par la nutrition
nutrition
- Bases de régime de type sanguin
- L'huile de coton nutritionnelle
- Comment traiter Fibres solubles dans Lentilles
- Quels sont les aliments qui améliorent la fonction rénale
- Bienfaits pour la santé de thé Oolong
- Ce qui est considéré un bon niveau de cholestérol
- À propos de maux de tête chroniques et Neck Pain
- Conservateurs dans le lait