Bienfaits pour la santé de morilles
morilles sont une variété très particulière de champignon dans les boisés où il ya un sol humide . Bien morilles doivent être cuits avant d'être consommés , ils font un ajout délicieux et sain pour toute les recettes qui demandent des champignons . Morilles , comme beaucoup de champignons , de nombreux avantages pour la santé associés à leur consommation . Amélioration des champignons Cardiovacular Santé
Morel peuvent améliorer les conditions cardiaques en raison de leurs niveaux élevés de cuivre , la vitamine E et le potassium . Une étude menée par l'Université de l'Illinois à Urbana-Champaign et publiée dans le Journal of Agricultural and Food Chemistry a confirmé cette preuve de la santé cardiaque assistée par la consommation de champignons ( voir Ressources) .
Risque de cancer réduit
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morilles peuvent diminuer le risque de cancer , notamment le cancer de la prostate , en raison de leurs niveaux élevés de sélénium et de la niacine . Ces résultats ont été relevées par l'étude Cancer Research UK sur les effets des champignons pour le traitement du cancer ( voir Ressources) .
Idéal pour la perte de poids
des morilles sont faibles en gras et en calories , mais riches en vitamines et nutriments , ce qui les rend utiles pour les personnes qui tentent de perdre du poids. Une étude menée par la John Hopkins de gestion du poids Centre montre que les champignons peuvent aider à perdre du poids ( voir Ressources) .
Augmenter l'immunité à la maladie
morilles sont riches en antioxydants, qui stimule le système immunitaire et aident votre corps à résister à des maladies et des maladies . Dans une étude menée par le ministère de la recherche chirurgicale à l'Institut de recherche Beckman de la ville de Hope confirme qu'un apport élevé en champignon peut augmenter l'immunité ( voir Ressources) .
Aide dans le traitement du diabète
morilles peut aider à abaisser la glycémie et garder l'équilibre , ce qui morilles utile pour traiter le diabète naturellement. Toujours vérifier auprès de votre médecin ( voir Ressources) .
