Pommes & Cannelle Crème instantanée de blé Valeur nutritive

crème de blé est un chaud , céréales de petit déjeuner instantané qui est simple à préparer et prêt en moins de trois minutes. Cette céréale est fabriqué à partir de farine , un grain de blé moulu finement qui cuit rapidement lorsqu'il est mélangé avec de l'eau ou du lait bouillant , et il a une consistance similaire à la bouillie ou du gruau . Crème de blé peut être mélangé avec de l'eau bouillante ou au micro-ondes . L' pommes et cannelle saveur est l'un de plusieurs , et les valeurs nutritionnelles sont basées sur une portion de 1 tasse . Calories et de gras

Une portion de crème de blé contient 130 calories , avec 0 calories provenant des lipides et 9 de la protéine . La majorité de ces calories proviennent des hydrates de carbone , qui s'élève à 29 grammes , soit 94 pour cent .
Vitamines

Crème de blé est une bonne source de vitamines multiples . Une portion contient 25 pour cent de la valeur quotidienne de vitamine A , de 30 pour cent de la thiamine et 25 pour cent de votre niacine et d'acide folique . Il contient également 18 pour cent de votre riboflavine et 22 pour cent de la valeur quotidienne de vitamine B6 .

Les valeurs quotidiennes sont basés sur un 2.000 calories par jour alimentation .
Minéraux

Cette céréale chaude est enrichi avec une variété de minéraux qui sont essentiels pour une vie saine. Une tasse contient 45 pour cent de la valeur quotidienne de fer , 20 pour cent de calcium et de 2 pour cent de magnésium, le potassium , le phosphore et le zinc .
Fibres alimentaires , protéines et nutritionnels complémentaires

une portion de crème de blé a une bonne quantité de fibres alimentaires et de protéines. Il contient 1g , soit 4 pour cent de la valeur quotidienne de fibres alimentaires et 2g , soit 5 pour cent de protéines . Crème instantanée de blé contient également 16 grammes de sucre , 160 mg de sodium et sans cholestérol .

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