Acide caféique peut vous tenir éveillé

? Bien que l'acide caféique est un composant de café , il n'est pas lié à la caféine . Un composé organique naturel , il peut être trouvé dans de nombreuses plantes , y compris les fruits , les noix et les grains de café . Il n'inhibe pas le sommeil et ne montre aucun mauvais effets connus chez l'homme . Comme l'acide caféique est assimilé dans le corps , il forme plusieurs dérivés métaboliques qui comprennent caféique Acide Phenethyl Ester (CAPE ) . Ces dérivés ont montré des effets positifs dans la réduction de l'incidence cancérigène , en particulier dans le foie. Effets sur le sommeil

acide caféique est un constituant chimique principal de la racine de valériane qui agit comme un sédatif du système nerveux . La racine de valériane est un sédatif du sommeil de fines herbes populaire qui n'est pas liée à la famille de médicaments appelés diazépam . Il améliore la qualité du sommeil sans induire somnolence résiduelle du matin , agit comme un relaxant pour les muscles lisses et squelettiques et réduit également l'anxiété , le stress et l'insomnie . L'herbe de valériane est sûr en ce qu'elle n'est pas une dépendance , et l'alcool et les barbituriques ne pas augmenter ses effets sédatifs .

À base de plantes Sources

usines produisant de l'acide caféique et l'ACEP comprennent fruits comme les poires , les raisins et les pommes. Sources de fines herbes sont le basilic , le thym, la verveine , l'origan, l'estragon , le curcuma, le pissenlit , le romarin, l'achillée millefeuille , de lavande, de mélisse , de camomille et de la racine de valériane . Ces herbes sont des plantes médicinales populaires pour promouvoir le calme , la réduction de l'anxiété et du sommeil. L'utilisation expérimentale de préparations de valériane en Italie et en Allemagne a montré la valeur thérapeutique au cours des 15 dernières années comme un traitement efficace pour l'hyperactivité et des troubles du comportement chez les enfants . Il facilite la coordination motrice , calmer l'anxiété , l'agitation et l'agressivité .

Traditionnelle et les médecines alternatives

herbes contenant de l'acide caféique et ses dérivés métaboliques ont une histoire ancienne de usages médicaux datant de Hippocrate ( 400 années avant notre ère) . Ces plantes ont trouvé une utilisation populaire comme somnifères pour des milliers d'années . Apport quotidien modéré de café et l'acide caféique peut promouvoir la santé en augmentant l'antioxydant et l'apport anti-cancérigènes . Dérivés métaboliques de l'acide caféique réduisent également la réponse immunitaire et inflammatoire de l'organisme à diverses agressions par des toxines .
Autres effets bénéfiques

La recherche montre que l'acide caféique est un antioxydant naturel et inhibiteur cancérogène en plus de ses effets de sommeil induisant . Agents cancérigènes accélérer l'activité des substances cancérogènes cancérigènes en augmentant le risque de cancer d'un individu comme ils endommagent l'ADN au niveau cellulaire . Le corps tente d' éliminer les toxines par les rendre plus solubles de telle sorte que les organes d'excrétion tels que les reins ne peuvent les rincer l'extérieur du système . En augmentant inhibiteur cancérigènes et les niveaux d'antioxydants , l'acide caféique aide à promouvoir la santé humaine .