Sortes de barres énergétiques

Les ventes de barres énergétiques contribuent plus d'un milliard de dollars à l'industrie du fitness chaque année . Ils ont été conçus une fois uniquement pour fournir un éclat de carburant pour les athlètes , mais maintenant viennent dans une variété abondante . Certains types produisent une augmentation de la nutrition et de protéines tandis que d'autres offrent peu plus de gains de santé que des friandises . Sortes de barres énergétiques comprennent le remplacement de repas , puissance, collation et barres à faible indice glycémique . Bars de remplacement de repas

Notre société évolue rapidement exige souvent des repas rapides qui peuvent être abattus sur la route . Barres substituts de repas visent à substituer à un repas complet . Ces barres contiennent souvent le nombre de calories entre 200 et 600 , et offrent souvent des niveaux élevés de protéine . Certaines marques commercialisent de repas en barres de remplacement à la diète qui tentent de perdre du poids . Les consommateurs devraient vérifier les étiquettes pour s'assurer de leur barre ne comprend pas de grandes quantités de sucre ou de graisses saturées .

Bars des sports

athlètes et les amateurs de fitness consomment bars sportifs (également appelé comme des barres d'alimentation ) peu de temps avant ou après l'entraînement , et de temps en temps pendant les routines . Le corps absorbe rapidement de leur forte teneur en hydrates de carbone , protéines et beaucoup d'alimentation ainsi . Marques populaires de bars sportifs comprennent PowerBar , Clif Bar et ceux commercialisés par Gatorade .

Snack-bars

Buvettes l'intention de fournir une alternative aux produits de base comme les puces ou des bonbons entre les repas . Géants de céréales telles que Kellogg et Quaker peuplent ce marché , et les barres viennent sous plusieurs bannières dont tie-ins à leurs produits céréaliers déjà réussies .
Bars glycémique faible

faible barres énergétiques glycémique cherchent à fournir des effets similaires à barres standard sans clouer des taux du sucre dans le sang . Barres à faible indice glycémique libèrent le sucre dans le sang à un rythme plus lent que les barres glycémiques élevés , et le corps absorbe les glucides de faible barres glycémique plus progressivement . Cela rend faible indice glycémique interdit un excellent choix pour les diabétiques .