Quand prendre Acai Extrait
? Extrait Acai vient de l' acai berry Amérique du Sud . Cette petite baie pourpre , sombre est plein d'antioxydants et de polyphénols , qui ont tous deux un certain nombre de prestations de santé pour le corps humain , et plus particulièrement les avantages cardiovasculaires , des propriétés anti- vieillissement , immunitaire et les avantages du système circulatoire . Avec toutes les nouvelles de ce fruit étant bon pour le corps , beaucoup de gens se demandent quand prendre extrait d'açai . Prenant Acai Extrait
La réponse courte à la question de savoir quand prendre extrait d'açai est vraiment à tout moment pour les adultes . L'administration de l'açaï pour les enfants n'a pas été largement étudiés , donc pas beaucoup est connu au sujet des avantages ou des effets négatifs possibles de la baie peut avoir sur eux . En revanche , beaucoup de recherches ont été menées sur les bienfaits pour la santé de ce super aliment chez les adultes . Les principaux avantages sont pour le système cardiovasculaire et la lutte contre les dommages cellulaires causés par les radicaux libres .
Bienfaits cardiovasculaires
Tout le monde sait que que la clé pour un coeur sain est une alimentation équilibrée et de l'exercice . Diverses études menées par l'American Heart Association a constaté que manger des aliments riches en acides gras essentiels réduire le risque de maladie cardio-vasculaire . Acai a un niveau élevé d'acides gras essentiels, en particulier des acides gras oméga .
Extrait Acai est naturellement riche en oméga- 9 et oméga-6 acides gras . Ces deux acides gras essentiels fonctionnent à des niveaux de cholestérol et aident à prévenir le durcissement des artères . En outre , les oméga- 6 et oméga- 9 aide à maintenir les niveaux de sucre dans le sang .
Combattre les radicaux libres
Les radicaux libres sont des cellules qui deviennent instables en raison de la la perte d'une molécule d' oxygène . Ainsi, ces cellules malades volent oxygène essentiellement à partir de cellules saines , ce qui conduit à la dégénérescence cellulaire - à savoir , le vieillissement . La peau est l'un des effets les plus visibles de vieillissement , mais vous devez vous rappeler d'autres parties de l'âge de votre corps ainsi , comme les articulations et les muscles . Extrait d'açai est riche en anthocyanes . Les anthocyanes sont naturellement des composés chimiques qui combat les radicaux libres , selon Marilyn Sterling , un nutritionniste clinique .
Selon une étude publiée dans le Journal of Agriculture and Food Chemistry , un essai clinique mené par Ds . D ' Susan et Steve Talcott déterminé que le corps humain absorbe facilement les antioxydants et les anthocyanes de Acai .
décider quand prendre extrait d'açai est pas autant que la confusion que de décider comment le prendre . Pour obtenir plus d'avantages de la santé , prendre lyophilisé acai berry extrait de pulpe une fois par jour .
