Effets secondaires de la prise de mélatonine

Connu comme «l'hormone de l'obscurité , " la mélatonine est produite la nuit par la glande pinéale de renforcer l'immunité et à apporter la guérison aux cellules . Il contribue à promouvoir le sommeil et peut restaurer les rythmes circadiens naturels pour les voyageurs qui subissent régulièrement le décalage horaire . En raison de ses effets bénéfiques sur les cellules , la mélatonine a été utilisée dans le traitement du cancer et d'autres maladies. Malgré l'utilité de l' hormone , la mélatonine suppléments ne touchent pas tout le monde de la même façon . Fonction

Le processus de vieillissement entraîne magasins naturels de la mélatonine à diminuer , ce qui peut entraîner une immunité plus faible , la température du corps incompatibles et la difficulté à dormir . Cette perte de la mélatonine naturelle oblige certaines personnes à prendre des suppléments de mélatonine de synthèse .
Effets secondaires

effets secondaires de la mélatonine sont des maux de tête , somnolence , cauchemars , vertiges , dépression, la panique attaques , des crampes d'estomac , de la diarrhée et des changements de la pression artérielle . Prendre plus de 3 mg par jour de l'hormone peut donner des symptômes tels que des nausées , irritabilité , faiblesse et fatigue .

Considérations

irrégularités hormonales peuvent être un effet à long terme de l'utilisation de la mélatonine , même si les effets de l'utilisation plus ne sont pas connus à ce moment .
prévention /Solution

Chez les personnes souffrant de troubles auto-immunes , la mélatonine peut causer la maladie de s'aggraver . La mélatonine ne devrait pas être utilisé par des personnes atteintes d'une maladie du foie ou par ceux qui souffrent de crises d'épilepsie .
Avertissement

Si vous êtes enceinte ou allaitez , consultez votre médecin avant de prendre mélatonine .