Avantages complexes B12

complexe de la vitamine B12 ( cobalamine ) est soluble dans l'eau et se produit dans les poissons , crustacés, viandes et produits laitiers naturellement. La vitamine B12 est également disponible en supplément et est utilisé pour enrichir certains aliments transformés . B12 est l'un des huit vitamines B qui , ensemble, ont un effet sur le métabolisme de toutes les cellules du corps . Ces vitamines affectent considérablement la synthèse de l' ADN ( production ) et la réglementation ( contrôle ) . La vitamine B12 a un certain nombre d'avantages, notamment le maintien des cellules en bonne santé et un système nerveux sain et soutenir la croissance et le développement des enfants . Le maintien des cellules saines

Une des principales fonctions de la vitamine B12 est la création des globules rouges . Les globules rouges sont le mode de prise de l'oxygène des poumons et de la porter à toutes les autres cellules dans le corps de l'organisme. Ce processus est terminé à travers le système circulatoire du corps . L'oxygène émis par les globules rouges à d'autres cellules dans le corps fournit ces cellules avec l'oxygène , ou de l'énergie , ils ont besoin pour effectuer leur travail efficacement. Les globules rouges effectuent aussi la couleur de la peau et des lèvres.
Système Nerveux Central
La vitamine B12 joue un rôle important dans la santé du système nerveux . Le système nerveux est responsable de la surveillance des organes et de la construction et de traitement de l'information reçue par les sens . Chaque nerf dans le corps est entouré par une enveloppe ou gaine gras qui la protège. Ce revêtement est constitué d'une protéine connue sous le nom de la myéline . B12 joue un rôle essentiel dans les réactions chimiques (métabolisme ) qui sont essentiels pour maintenir la myéline sain et fonctionnel . Quand il ya une lacune dans le niveau de vitamine B12 dans le corps , il peut y avoir des dommages neurologiques graves et irréversibles .

Enfant Croissance et Développement
La vitamine B12 joue un rôle important dans la croissance et le développement sain au cours de la période avant la conception (période périconceptionnelle ) et au début de la grossesse . Les femmes qui ont des niveaux appropriés de B12 dans leur corps avant la conception et pendant la grossesse précoce sont statistiquement moins de chances d' accoucher d'un enfant avec une malformation du tube neural . Anomalies du tube neural se référer à la colonne vertébrale et ont généralement un impact négatif sur le développement du cerveau du fœtus . Niveaux appropriés de vitamine B12 pendant la période de préconception et tout au long de la grossesse a un effet positif sur la croissance infantile liée à la cognition ( apprentissage et de réflexion ) et le développement social .