Les multivitamines pour les hommes

transformation des aliments et notre mode de vie occupé nous laissent déficient dans la quantité de vitamines que nous prenons dans la vie quotidienne . Lorsque la nourriture est traitée, elle perd beaucoup de sa valeur nutritive. Non seulement la transformation réduire avantages nutritionnels , mais une grande partie de la terre que les fruits et légumes sont cultivés en est appauvri en éléments nutritifs due à la sur- croissance . En outre, vous pouvez vivre une vie bien remplie qui n'est pas toujours propice à manger les bons aliments . Selon la Food and Drug Administration , la plupart des Américains ne prennent pas dans les apports journaliers recommandés en vitamines et minéraux dans leur alimentation . Lorsque vous êtes capable de manger correctement, vous pouvez trouver de la nourriture riche en nutriments à être coûteux . La restauration rapide est plus économique mais manque un peu de valeur nutritive . Les multivitamines pour les hommes peuvent remplacer les nutriments dont vous n'obtenez pas de nourriture. Types

Il existe différentes méthodes de prise d'une multivitamine quotidienne faite spécialement pour les hommes . Ces vitamines qui aident à assurer que vous obtenez une bonne alimentation quotidienne se présenter sous forme de poudre qui peut être mélangé à une boisson telle que l'eau , les pilules prises une ou deux fois par jour et les formes liquides . Les hommes qui sont occupés, mais souhaitent maintenir une bonne santé optent le plus souvent pour la forme de pilule pour plus de commodité .

Fonction

multivitamines pour les hommes peuvent faire des choses différentes pour votre corps selon sur lequel les nutriments qu'ils contiennent . Il ya des multivitamines spécialement conçu pour boosts antioxydantes , la purification du corps et de désintoxication , de la santé et de fitness , ainsi que l'esprit et l'esprit . La vitamine que vous choisirez dépendra de ce que vous voulez sortir de là . Une multivitamine hommes qui contient au moins 100 pour cent ou plus des apports journaliers recommandés en nutriments de la FDA est le type le plus commun de la vitamine choisi .

Considérations

le problème avec le choix du bon multivitamine est il n'y a pas de marques qui sont soutenus ni testés par la FDA . Cela vous laisse à déterminer vous-même qui marque va mieux pour vous . La lecture des étiquettes peut ou ne peut pas vous donner une bonne indication de ce qui est vraiment en eux. La prudence devrait toujours être prise au moment de choisir une multivitamine . Il peut contenir les suppléments dont vous avez besoin , mais il peut aussi contenir des éléments qui ne sont pas adaptés à votre corps qui ne figurent pas sur l'étiquette .
Solution

Il est important d'être sûr que vous choisissez une vitamine qui n'est pas destiné aux femmes . Vous devez également être sûr qu'ils ne contiennent pas de charges ou d'additifs . Vous pouvez déterminer ce en sachant où le produit est fabriqué . Vitamines faites dans Good Manufacturing Practices installations conformes sont les suppléments à rechercher.
Identification

Vous trouverez que les multivitamines pour les hommes contiennent différents nutriments en fonction de ce secteur vous êtes déficient po santé de la prostate , les multivitamines antioxydantes et vitamines de résistance osseuse seront tous contiennent différents nutriments . Selon Nicky Pilkington des conseils de santé , vous devriez être à la recherche pour les vitamines qui contiennent des vitamines A, D , E , B1 , B2 , B3 , B6 , B12 , C et acide folique pour une bonne santé globale . Ces vitamines doivent également contenir tonnelier, le zinc et le fer .