Faible taux de vitamine D Symptômes
La vitamine D est essentielle à la capacité des humains à absorber le calcium , et il joue également un rôle dans l'immunité , anti-inflammatoire , et le fonctionnement neuromusculaire , mais il est l'un des rares vitamines qui ne sont pas facilement disponibles dans notre alimentation . Nos corps doivent produire de la vitamine D par l'exposition de la peau au soleil . Si ce processus est interrompu , la carence en vitamine D entraîne si les gens ne prennent pas de suppléments . Il ya plusieurs symptômes de carence en vitamine D . Risque
Parce que la vitamine D est produite par le corps que lors d'une exposition adéquate au soleil , plusieurs types d'individus sont sensibles à la carence : les nourrissons , les personnes ayant une exposition limitée au soleil , les personnes âgées, les personnes qui sont obèses , et ceux qui ont des troubles conduisant à des problèmes d'absorption des graisses. Ces personnes doivent être étroitement surveillés pour des symptômes de carence en vitamine D .
Rachitisme
Chez le nourrisson, une carence en vitamine D peut conduire à des problèmes de formation adéquate des os . Un résultat est le rachitisme , une maladie douloureuse dans laquelle les os des jambes s'inclinent vers l'extérieur et la colonne vertébrale peuvent devenir anormalement courbe . Très jeunes enfants peuvent avoir , crânes sous-développés doux , et à mesure qu'ils vieillissent , peut être retardé en début de marcher . Les spasmes musculaires sont souvent le premier symptôme de rachitisme . L'allaitement seul ne fournit pas suffisamment de vitamine D , les nourrissons allaités de façon doivent être complétées .
Ostéomalacie
ostéomalacie , ou ramollissement des os , est un symptôme majeur des carences en vitamine D . Il en résulte des douleurs dans les muscles et les os , mais ces symptômes passent souvent inaperçus ou sont attribués à d'autres causes dans les premières étapes . Les fractures se produisent très facilement, surtout chez les personnes âgées . Parce qu'il est crucial en aidant le corps à absorber le calcium , carence en vitamine D peut causer ou contribuer à l'ostéoporose .
Diagnostic
Parce que les symptômes de carence en vitamine D peuvent être subtile , les personnes qui sont à risque devraient avoir leurs niveaux testés . Le meilleur indicateur est le taux sérique de 25-hydroxyvitamine D , ou 25 ( OH ) D , qui est un autre terme pour calcidiol , la forme circulante de la vitamine D. Ce critère reflète la quantité de vitamine D est dans votre sang , à la fois ce que votre corps a produit à partir du soleil et ce que vous avez pris avec de la nourriture et des suppléments. Le diagnostic de deux rachitisme et l'ostéomalacie est basé sur une combinaison de la 25 ( OH ) D , les résultats des radiographies osseuses , et les symptômes .
Traitement et prévention
traitement des carences en vitamine D comprend hautes doses administrées comme un supplément oral ou par injection directement dans la circulation sanguine pendant une période de un à deux mois . La prévention comprend obtenir un ensoleillement adéquat et de prendre des suppléments . Il ya quelques aliments qui contiennent de la vitamine D; il s'agit notamment de poissons gras et les huiles de foie de poisson , le fromage et les jaunes d'œufs . Beaucoup de produits laitiers aux États-Unis sont enrichis de vitamine D , mais ce n'est pas le cas dans de nombreuses régions du reste du monde .
