Les meilleures vitamines naturelles pour les hommes

Il est un alphabet de vitamines là-bas pour prendre . Les étagères sont alignés avec différentes variétés , les marques, les doses et les coûts . Les hommes de tous âges ont besoin d' un peu de sélection de ces vitamines sur une base quotidienne pour tirer le meilleur parti de leur corps , et le protéger de la maladie et la maladie . Alors que certains médecins , et plus important encore, les fabricants de médicaments , vous diront que vous avez besoin de toutes les vitamines sur le marché , cinq seront vous mettre directement . La vitamine A
La vitamine A aide à garder votre peau , les yeux et d'autres organes humides , les empêchant ainsi de se dessécher et de l'ouverture à des dommages . La vitamine A agit également à protéger le corps contre les radicaux libres et les toxines qui causent la maladie. Ce combattant de la maladie naturelle est essentielle pour un corps sain et la poursuite du bon développement des cellules .
Vitamine B-Complex
La vitamine du complexe B , une combinaison de plusieurs B vitamines , sont nécessaires dans presque toutes les parties du corps pour aider à réguler et stimuler , bon état de fonctionnement . La vitamine contribue à créer de l'énergie nécessaire à l'organisme de fonctionner par la conversion du glucose entrant. Il facilite le fonctionnement des glandes surrénales qui sont responsables de l'activité du système nerveux correspondant. Il est également utilisé dans l'aide une bonne digestion et pour garder la peau jeune.

Vitamine C

Un puissant antioxydant , la vitamine C est responsable de la protection du corps contre les radicaux libres nocifs , et la prévention de la maladie et la maladie . Il peut réellement aider le corps à guérir des égratignures et des contusions mineures ainsi . Il est également utilisé dans la santé bucco-dentaire , en particulier nécessaire par les gencives pour rester en bonne santé et société .
Vitamine D

Comme votre mère a toujours dit, boire du lait pour obtenir une forte os . Cela est vrai à la vitamine D , en liaison avec le calcium . La vitamine D est essentielle à la santé osseuse et joint par sa capacité à équilibrer la quantité de calcium dans le corps . De la naissance et au-delà , cette vitamine régule la croissance et de la densité osseuse , qui détermine s'ils seront forts et dernier , ou fragiles et se cassent .
Vitamine E

Où vitamine D est nécessaire à la santé des os , la vitamine E est nécessaire pour la santé des muscles appropriée . Il régule la quantité de l'oxydation dans l'organisme , ce qui peut avoir des effets néfastes sur la croissance musculaire. Trop d' oxydation dans les muscles peut conduire à la perte de force et de mouvement , ainsi que de spasmes aléatoires. Une carence en cette vitamine entraîne la dystrophie musculaire .