Les aliments qui Cure carence en vitamine K
La vitamine K est un nutriment essentiel pour le corps humain qui facilite la coagulation du sang . Une carence en vitamine K entraîne un saignement excessif des gencives , du sang dans l'urine , les flux menstruels anormaux et ecchymoses . Facteurs de risque
Les gens qui ont tendance à souffrir d'une carence en vitamine K sont les nouveau-nés , les hommes alcooliques , les personnes qui souffrent de troubles intestinaux et ceux sur certaines prescriptions qui inhibent la production naturelle de l'organisme de la vitamine K.
vitamine K légumes riches
Beaucoup de légumes aident à lutter contre la carence en vitamine K . Ces aliments sont constitués principalement de légumes verts à feuilles , comme les épinards et le chou vert . Le brocoli , luzerne , et Bruxelles travaillent beaucoup trop .
Vitamine K Aliments riches en
autres aliments qui aident à la carence en vitamine K sont des poissons , des yaourts , du soja et les algues . Les aliments qui sont tombé en panne dans les intestins produisent de la vitamine K comme un sous-produit naturel .
Considérations
gens devraient prendre des suppléments de vitamine K et de consommer des aliments riches en vitamine K attentivement . Les carences en vitamine K sont rares et pas mortelle , mais les gens sur les prescriptions d'anticoagulant est conseillé d'éviter les aliments riches en vitamine K.
Avertissement
Si un régime alimentaire composé d'aliments qui guérir une carence en vitamine K n'est pas d'aider les gens qui souffrent de saignements excessifs devraient consulter un professionnel de la santé agréé. Une condition sous-jacente peut nécessiter un traitement immédiat .
