Informations sur la coenzyme Q10
Dix fois plus de CoQ10 se trouve dans le coeur que dans toute autre partie du corps . Depuis CoQ10 est impliqué dans la production d'énergie au niveau cellulaire , et le cœur a des besoins élevés de l'énergie , il n'est pas surprenant que le cœur contient de telles quantités de cette substance . Naturellement , si l'offre de CoQ10 dans le cœur est insuffisante, problèmes cardio-vasculaires peuvent survenir . Certains cardiologues ont rapporté de bons résultats en utilisant CoQ10 avec leurs patients cardio qui ont des problèmes cardiaques graves, telles que l'insuffisance cardiaque congestive , l'angine de poitrine et de cardiomyopathie .
Autres utilisations
Beaucoup de recherches doit encore être fait , mais CoQ10 a été utilisé pour traiter le cancer , la gomme ( parodontales ) la maladie , l'hypertension ( pression artérielle élevée) , le diabète , acouphènes ( bourdonnements dans les oreilles ) , les déficiences immunitaires et l'infertilité masculine .
professionnels de
supplémentation
de santé qui intègrent la thérapie nutritionnelle dans leurs traitements prescrits peuvent utiliser des suppléments de CoQ10 . Même les personnes en bonne santé peuvent bénéficier de prendre un supplément quotidien , car il ya de nombreuses situations où la quantité de CoQ10 n'est pas dans un niveau suffisant dans notre corps . Certains médicaments épuisent les niveaux de CoQ10 , en particulier les médicaments anti-cholestérol , qui bloquent la production du corps de CoQ10 . Une déficience dans la tyrasine d'acides aminés , ainsi que certains autres vitamines et oligo-éléments , peut réduire la capacité de l' organisme à fabriquer CoQ10 . Style de vie, le vieillissement et le stress peuvent également abaisser les taux sanguins de CoQ10 . Et nous ne pouvons pas compter sur l'obtention de suffisamment grâce à notre alimentation, car il n'est pas facilement dans les aliments , à l'exception des abats et fruits de mer .
La quantité à prendre
sous la direction d'un professionnel de la santé , les montants de suppléments varient selon la personne et la maladie traitée . Cependant , pour la personne moyenne en bonne santé , les nutritionnistes suggèrent 2 mg par £ 2,2 de poids corporel comme une recommandation de base . Depuis CoQ10 est graisse soluble , le prendre avec un aliment gras , comme l'huile de soja, l'huile d'olive ou du beurre d'arachide , peuvent rendre plus biodisponible et donc plus est absorbée . Certains fabricants de suppléments combinent CoQ10 avec des acides gras essentiels dans un supplément pour le rendre plus facilement absorbé . CoQ10 n'est pas un médicament , il n'est pas réglementé comme les médicaments sont , que comme un supplément diététique . Par conséquent, lorsque vous choisissez un supplément de sélectionner un fabricant bien connu . Produits avec un joint USP ( pharmacopée américaine ) veille à ce que le contenu renferme des ingrédients dans les quantités indiquées sur l'étiquette . Toujours consulter un médecin avant de prendre CoQ10 si vous prenez actuellement des médicaments d'ordonnance .
Effets secondaires
effets secondaires de la prise de CoQ10 ont été rares , et même quand ils ne se produisent , elles sont mineures . Les effets secondaires qui ont été rapportés incluent la diarrhée , des nausées , de l'énergie hyper , perte d'appétit, des cycles de sommeil touchés , et les réactions allergiques ( éruption cutanée, urticaire , démangeaisons, gonflement , et la difficulté à respirer ou à avaler ) .