Effets secondaires de trop de vitamine D3

La vitamine D se trouve naturellement dans certains aliments et est souvent ajouté à d'autres. Cependant la plupart des gens reçoivent leur consommation grâce à des suppléments alimentaires ou l'exposition au soleil . Elle est produite lorsque le soleil frappe la peau . En fait , le terme «vitamine» est impropre, car la vitamine D est plus proche d'un hormone.Overdoses peut se produire avec la plupart des vitamines , mais en général ne sont pas nuisibles . Cependant , parce que la vitamine D est une hormone , il ya des conséquences qui viennent avec des niveaux élevés d'admission qui doivent être prises au sérieux. Toxicité de la vitamine D
La vitamine D est stocké dans les cellules adipeuses et pas excrété comme la plupart des autres vitamines . Toutefois, pour l'apport d'atteindre des niveaux toxiques , il est généralement un processus graduel et non pas un événement ponctuel . La posologie quotidienne recommandée de vitamine D a été débattu au cours des dernières années . Initialement , on pensait que 200 à 600 UI ( unités internationales ) par jour était suffisante . Mais ce nombre a été porté à environ 1000 UI par jour . Pour la plupart des gens une certaine exposition au soleil chaque jour peut aider à remplir cette exigence . Cependant, certains médecins suggèrent que les gens dans les climats nordiques qui n'ont pas autant de l'exposition au soleil ajouter des suppléments à leur alimentation. Toxicité devient un problème lorsque les apports maximaux sont atteints sur une base cohérente . Pour la plupart des gens , ces niveaux sont environ 100.000 UI par jour . Même encore , pour une surdose de se produire , une personne aurait besoin pour atteindre ces niveaux pendant quelques mois avant que les symptômes commencent à apparaître .

Symptômes de la vitamine D Overdose

les symptômes de surdosage de vitamine D peut varier de légère à grave . Certains, comme la nervosité et l'irritabilité , sont émotifs . Mais les signes physiques peuvent commencer à apparaître comme des nausées, des vomissements, une perte d'appétit et perte de poids accompagnant . Les victimes peuvent également se déshydrater et de l'expérience de la soif et des maux de tête graves augmenté. Comme les symptômes progressent , les nerfs et les muscles deviennent touchée , entraînant démangeaisons de la peau , de la fatigue et de faiblesse. Les questions les plus graves de la vitamine D toxicité dans le corps conduit à des niveaux élevés de calcium qui se trouvent dans le sang et les tissus mous ( comme les poumons, le cœur et les reins ) . À ce stade, la douleur ou de la moelle osseuse perte peut se produire . Souffrant également présenter des symptômes des voies urinaires allant de la production excessive d'urine à des calculs rénaux ou une insuffisance rénale . L'hypertension artérielle et un risque accru de maladie du cœur des préoccupations et, finalement, peuvent conduire à des dommages irréversibles aux principaux organes .

Diagnostic de vitamine D Overdose

Parce que surdoses sont rares et ont peu de symptômes qui identifient exclusivement , le diagnostic peut être difficile . Un des facteurs déterminant est de savoir si une personne a eu de fortes doses de vitamine D pendant une période de temps prolongée. Si vous pensez que vous pouvez avoir connu toxicité de la vitamine D , consultez votre médecin qui peut effectuer d'autres tests et recommander des traitements nécessaires .
Traitement de la vitamine D Overdose

solution à la vitamine D surdosage est généralement simple et inclut limiter sa consommation pour une période de temps déterminée . Cependant, il peut prendre du temps pour certains des symptômes de s'atténuer . Parce que l'excès de vitamine D est stocké dans les cellules adipeuses , les effets secondaires ne peuvent pas commencer à décliner jusqu'à ce que ces réserves sont épuisées.

Facteurs de risque de la vitamine D Overdose

Bien que la vitamine surdosage D est une possibilité , avec des conséquences graves , il est très rare . La plupart des gens ne seront pas approcher les limites supérieures et ceux qui ne le font généralement les n'atteindront pas assez souvent à déclencher tout type de symptômes de surdosage . Si vous êtes préoccupé par votre apport en vitamine D , communiquez avec votre médecin qui peut répondre à toutes les questions que vous avez . Vous ne pouvez pas surdose de vitamine D becaues de l'exposition au soleil ou par des sources alimentaires . Surdosage de vitamine D provient de quantités excessives de suppléments .