Pouvez-vous avoir vos règles si vous mangez de la cannelle ?

La cannelle est une épice populaire utilisée dans de nombreuses cuisines du monde entier. Il a une saveur sucrée légèrement épicée et est souvent utilisé dans les pâtisseries, les desserts et les boissons. La cannelle est utilisée en médecine traditionnelle depuis des siècles pour traiter diverses affections, notamment les irrégularités menstruelles.

Il existe certaines preuves scientifiques à l’appui de l’affirmation selon laquelle la cannelle pourrait aider à réguler les menstruations et à provoquer les règles. On sait que la cannelle contient plusieurs composés qui peuvent avoir un impact sur le cycle menstruel, notamment le cinnamaldéhyde, l'eugénol et le myrcène. Ces composés peuvent aider à stimuler l’utérus et favoriser la desquamation de la muqueuse utérine, nécessaire à la survenue des règles.

Une étude, publiée dans le Journal of Ethnopharmacology, a révélé que l'extrait de cannelle était efficace pour réduire la durée des saignements menstruels et soulager les douleurs menstruelles chez les femmes ayant des saignements menstruels abondants. Une autre étude, publiée dans le Journal of Complementary and Alternative Medicine, a révélé que l'extrait de cannelle était efficace pour réguler le cycle menstruel et réduire les symptômes menstruels chez les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK).

Il est important de noter que la cannelle ne doit pas être utilisée comme substitut au traitement médical des irrégularités menstruelles ou de toute autre condition médicale. Si vous rencontrez des problèmes menstruels, il est important de consulter un médecin pour une évaluation et un traitement appropriés. La cannelle peut être consommée en toute sécurité avec modération comme épice ou sous forme de supplément, mais elle ne doit pas être utilisée à fortes doses sans consulter un médecin.