Meilleures vitamines pour la peau
Vitamines et minéraux peuvent être appliquées directement sur la peau ou par voie orale . Si vous avez des problèmes d'acné , la peau sèche , la peau qui est grasse ou peau qui est tâché, il ya plus de -the-counter vitamines disponibles pour améliorer la qualité de votre peau . Avant de voir un dermatologue , d'envisager de prendre des suppléments de vitamines et de voir combien votre peau peut améliorer . Avec quelques suppléments quotidiens , une alimentation saine et beaucoup de chances d'eau sont votre peau sera d'améliorer et vous n'aurez jamais besoin de voir un dermatologue . Si vous rencontrez toujours des problèmes de peau après la prise de vitamines ou si vous rencontrez une réaction allergique , consultez un dermatologue dès que possible . Importance
vitamines peuvent aider votre corps de l'intérieur et les bons résultats se reflètent à l'intérieur . Si vous avez terne , vieillissement de la peau ou persistants problèmes de peau , il est probablement le reflet de ce qui se passe à l'intérieur de votre corps . Bien que la consommation de certains aliments a été prouvé de ne pas déclencher l'acné en particulier , ceux qui , les régimes alimentaires sains rajeunissement verra une réflexion dans la qualité de la peau , non seulement sur le visage, mais sur l'ensemble du corps . Afin de profiter des avantages de ces vitamines , de boire au moins huit verres d'eau par jour et un régime alimentaire de fruits et légumes biologiques est une excellente façon d'améliorer votre peau ainsi que votre bien-être .
Photos Types
la vitamine E, A , K et C sont des suppléments qui aident la peau de l'intérieur . Lotions topiques avec la vitamine E et A sont également bénéfiques à la surface de votre peau . La vitamine C est particulièrement utile dans le traitement de l'exposition prolongée au soleil dans la peau . Parce qu'il est presque impossible de prendre trop de vitamine C en une journée, de prendre des suppléments réguliers C ainsi que de manger des aliments riches en vitamine C , comme les oranges , votre peau doit devenir plus résistante aux rayons nocifs du soleil .
Time Frame
Prendre des suppléments quotidiens de vitamine C , la vitamine K , la vitamine E et la vitamine A , y compris le frottement de petites quantités de vitamine E et d'une huile ou lotion sur votre peau tous les jours . Si vous suivez cette méthode pendant un mois , votre peau est plus élastique , plus claire et plus saine . Ne vous découragez pas si cela prend beaucoup de temps pour votre corps de désintoxication de vos habitudes alimentaires normales . Bientôt, vous aurez , une peau plus claire propre et vraiment remarqué la différence .
Prévention /Solution
Pour éviter l'eczéma ou d'autres conditions de peau sèche , apaiser les zones rugueuses et sèches avec la vitamine E sous forme d'huile. Bien que la vitamine est d'actualité , il est efficace d'utiliser sur peau sèche et irritée . Si votre peau subit une particulièrement forte poussée , utilisez crème à la cortisone . La vitamine E doit être appliqué régulièrement comme un médicament et doit améliorer l'apparence et la sensation de votre peau au cours des prochains mois . Quoi que vous fassiez , ne pas rayer votre eczéma , ou la situation va empirer .
Avertissement
Si vous rencontrez des problèmes de peau particulièrement graves comme des brûlures , l'acné sévère , kystes , ou d'autres conditions graves de la peau , consulter un dermatologue . Ils vous mettront en médicaments sur ordonnance , en plus de votre régime de vitamine . Pour les personnes ayant des problèmes d'intensité légère à modérée de la peau , essayez de prendre seulement des vitamines pour au moins un mois avant de passer à des médicaments sur ordonnance d'un dermatologue . Si vous avez des questions au sujet de la gravité de votre maladie de la peau , consulter un dermatologue ou un médecin dans votre région .
