Comment puis-je savoir la taille de ma taille

? Connaître votre tour de taille fait du shopping pour le pantalon facile et vous aide à évaluer votre état de santé . Un tour de taille élevé , vous met à risque de maladies comme le diabète de type 2 , l'hypercholestérolémie et l'hypertension artérielle , selon WebMD . Pour les hommes , un tour de taille élevé varie de 40 pouces et au-dessus; pour les femmes de la gamme change de 35 pouces et plus . Choses que vous devez
Ruban à mesurer (pouces)
Afficher Instructions
Le 1

augmenter ou de prendre votre chemise afin que vous exposez la peau à votre taille .
Photos 2

Trouver le dessus de vos os de la hanche avec vos doigts , et déplacez vos doigts au-dessus de cet endroit , sur le même niveau que votre nombril .
3

Lieu le ruban à mesurer sur votre taille avec le zéro indiquant votre point de départ . Tenez-vous près à un miroir si vous ne pouvez pas voir les chiffres en regardant vers le bas .
4

Enroulez le ruban à mesurer autour de votre corps parfaitement mais pas trop serrée . Si vous utilisez un miroir , tourner le dos au miroir de sorte que vous pouvez voir que le ruban à mesurer ne serre pas votre corps . Enroulez le ruban à mesurer tout autour jusqu'à ce qu'il rencontre la fin zéro .
5

Notez le numéro que le ruban à mesurer spectacles .