Que Saveurs Aide à supprimer l'appétit
? Beaucoup de coupe-faim sont sur le marché , mais pas tous d'entre eux sont reconnus pour être sûrs ou efficaces . Coupe-faim sous la forme d' aliments ou de boissons sont le thé vert et même de l'eau . En buvant suffisamment d'eau , vous êtes bien hydrater votre corps de sorte que vous ne confondez pas la faim de soif . Cependant , il ya des saveurs spécifiques d'aliments que vous pouvez consommer pour lutter contre les affres de la faim . Manger de petites portions de certains types d'aliments ou d'arômes peut vous aider à prévenir de trop manger . Bien que cette méthode ne fonctionne pas pour tout le monde, il vaut la peine d'essayer de voir si cela fonctionne pour vous . Spicy
exemples saveurs trop épicés . Épicé de poivre rouge est un excellent coupe-faim , il déclenche l'esprit en pensant que vous êtes plus complète que vous êtes en raison de la saveur puissante . Les aliments épicés peuvent également définir votre bouche et de l'estomac en feu pendant une courte période de temps afin que vous n'êtes pas enclins à manger beaucoup de lui , ou quelque chose d'autre . Vous avez un côté de quelque chose d'épicé avec votre prochain repas et regarder la taille de votre portion diminuer sensiblement .
Nutty
saveurs de noix naturels sont généralement trouvés dans les noix réels ou de beurre d'arachide . Ces substances sont riches en fibres et en graisses. Comme ils prennent plus de temps à se décomposer en raison de la teneur élevée en fibres , vous pouvez généralement manger de petites portions de ces substances . Saveurs de noix sont également en gras dans le goût donc un peu va assez loin . La plupart des gens évitent naturellement de la surconsommation comme le goût devient moins attrayant rapidement.
Aliments amers amères sont également difficile pour les gens à consommer en grandes quantités. Le goût amer peut d'abord être agréable, mais peut pousser à être de mauvais goût pour le palais . Substances amères s'attardent également sur le palais et plus en raison de la longueur en bouche , le corps pense qu'il est alimenté quand en réalité il n'est pas . Le goût amer persistant peut effectivement supprimer votre appétit et vous s'il vous plaît que vous serez enclin à consommer moins de nourriture en une seule séance .
Saveurs audacieuses ou forts audacieux peut également supprimer votre appétit . Les gens sont plus susceptibles de consommer et l'envie de grandes quantités de nourriture fade , parce que la nourriture fade ou légèrement assaisonné peut être consommé en grande quantité sans devenir désagréable . Saveurs trop fortes telles que celles qui sont trop sucrés ou riches sont plus difficiles à consommer rapidement et en grandes quantités pour la plupart des gens . Saveurs fortes peuvent également provenir de différentes marinades ou sauces , qui peuvent souvent Fulgurance un plat et rendre difficile à consommer en grandes quantités .
