Comment déterminer votre IMC

IMC , ou indice de masse corporelle , est une mesure de la graisse corporelle basée sur la taille et le poids . L'IMC est un calcul qui peut être utilisé pour déterminer si vous êtes une insuffisance pondérale , un poids normal, en surpoids ou obèses . L'IMC est un calcul problématique , car il ne tient pas compte des personnes qui ont une masse légèrement supérieure maigre du corps . Depuis le muscle pèse plus que la graisse , une personne musculaire peut être considéré comme « surpoids » selon les normes de l'IMC . Pour cette raison , l'IMC est souvent négligée . Choses que vous devez
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Imperial IMC Formule
1

vous peser sur une balance exacte . Multipliez votre poids en livres par 703 . Par exemple , si vous pesez £ 165 , multiplier ce nombre par 703 , donc 165 x 703 = 115 995 .
2

Mesurez votre taille en pouces et carré il . Par exemple , si vous êtes 6 pieds de haut , vous êtes 72 pouces de hauteur . Quadrature du nombre ( 72 ^ 2 ou 72 x 72 ) = 5184 .
3

Diviser le nombre à l'étape 1 par le nombre à l'étape 2 . 115995 /5184 = 22,4 ( arrondis) . Ceci est considéré comme un IMC normal .
Métrique Impérial IMC Formule
4

Utilisez votre poids en kilogrammes comme numérateur . Livres /2,2 kg = , donc £ 165 . /2,2 = 75 kg .
5

carré de votre taille en mètres . Un mètre = 39.3700787 pouces . Utilisation de l' exemple , 72 po = 1,8288 m . Donc , 1,8288 m ^ 2 = 3,3445 m .
6

Diviser le nombre à l'étape 1 par le nombre à l'étape 2 . 75 kg. /3,3445 m . = 22,4

. Ceci est considéré comme un IMC normal .