Dangers de boire trop de boissons gazeuses

Boissons gazeuses ont peu ou pas de valeur nutritive , sont faits principalement de sirop de maïs à haute teneur en fructose et d'avoir un nombre élevé de calories . Obésité

Boire trop de boissons gazeuses augmente la probabilité de l'obésité et le diabète . Les adolescents boivent surtout trop de boissons gazeuses , souvent en remplacement des boissons plus bénéfiques tels que le lait .
Santé dentaire

Alors que la forte teneur en sucre dans les boissons gazeuses est un contributeur à une mauvaise santé dentaire , l'acide phosphorique dans leur cause le plus de dommages de la dent en dissolvant le calcium .

santé des os

caféine perturbe l'absorption du calcium dans l' os . Couplé avec une diminution de calcium boissons riches , les os ne sont pas en mesure d'absorber la quantité de calcium nécessaire à la croissance et la force appropriée .
Santé rénale

Selon une l'étude de 1996 menée par l' American Journal of Epidemiology , ceux qui buvaient deux ou plusieurs boissons au cola un jour où deux fois plus susceptibles de développer une maladie rénale que ceux qui n'ont pas.
caféine

caféine est un stimulant légèrement addictif . Augmentation des niveaux de caféine sont attribués à des niveaux élevés de cortisol , qui est caractérisé par des fluctuations hormonales et l'irritabilité .