HCG & Exercice

HCG est une hormone sécrétée par le corps pendant la grossesse . Abréviation de gonadotrophine chorionique humaine, HCG se trouve dans les hommes et les femmes. Pendant la grossesse, cette hormone est produite en excès et contrôle le métabolisme de la femme . Une fois que le placenta est formé , l' hormone est ensuite produite par le placenta dans le cours de la grossesse . Régime de HCG consiste à prendre ces hormones de synthèse sous la forme de médicaments par voie orale ou injections pour déclencher le métabolisme . Cette hormone est utilisé en petites portions dans le cadre de cette stratégie de l'alimentation. HCG

En ce qui concerne les niveaux d'hormone de sécrétion pendant la grossesse , ce régime utilise une très petite partie de cette hormone pour déclencher le métabolisme . En conséquence, il est recommandé pour les hommes et les femmes et il est dit pour être sûr.

L'aspect important de faire le travail de régime de HCG est un régime très à basses calories de 500 calories . Avec le plan de HCG , l'hypothalamus est déclenché pour mobiliser la graisse et libérer cette énergie . En conséquence, le corps brûle les graisses stockées perdre jusqu'à 1-2 kg de graisse stockée chaque jour .
HCG et l'exercice

Avec de nombreux plans de perte de poids , l'alimentation et exercice vont main dans la main . Cependant, dans HCG traditionnel , l'exercice est déconseillée. Il est suggéré que cela aura un impact négatif sur l'endurance de l'individu sur un régime de 500 calories .

Entraînement intense n'est pas recommandé , car cela permettra de réduire les effets de la HCG . Le corps quand il brûle plus de calories déjà à un régime faible en calories va en mode famine . En conséquence, le corps commence à stocker la graisse au lieu de le brûler . Les signaux contradictoires envoyés à l'organisme permettra de réduire l'efficacité de l' HCG . L'exercice intense pendant un HCG peut être très dangereux et le risque de l'individu sortant ou se déshydrater rapidement est très élevé.

Pendant le régime , la marche est considérée comme l'exercice le plus approprié si c'est pour raccourci durée d'environ 20 minutes ou de 1 à 2 miles. Toutefois la prudence doit être exercée lors de la marche et les soins doivent être prises pour que l'intensité n'est pas augmenté , même pour faire du jogging . Rappelez-vous, il est très important de rester hydraté et surveiller le rythme cardiaque pendant l'entraînement .

Autre recommandation est de pratiquer le yoga avec le régime . Cela aidera à augmenter la force et la souplesse . Aussi un esprit concentré invoque engagement renouvelé à l'alimentation . Le yoga aide aussi à construire la masse musculaire maigre et simultanément HCG aide à perdre du fait . Donc, Yoga , est en effet recommandé de compléter HCG .

Même si l'exercice est limité , HCG est motivant de ceux qui s'y tenir et perdre du poids par la suite. A la fin de la période de régime , avec de meilleurs résultats de perte de poids , et un regain d'énergie , la motivation pour l'exercice est plus élevé , et avec des niveaux élevés de l'énergie , les résultats sont beaucoup plus efficaces .