Apple et de régime de lait

La pomme et le régime alimentaire du lait est censé pour avoir provenu de la Chine . Le régime alimentaire est constitué d'un cycle de trois jours , dont les deux jours sont quasi-famine et la troisième est une alimentation normale . Le cycle de trois jours est répété encore et encore jusqu'à ce que le poids désiré est atteint . Comme la plupart des régimes de famine , lorsque le poids est atteint et que le régime a pris fin , le poids revient systématiquement . En tant que tel , le régime est répété après le retour du poids . Dangers liés à ce régime sont , bien sûr , de la famine et de la déshydratation partielle nécessaire . Day One : Pommes
Voulez-vous essayer des pommes et de l'alimentation de lait ?

Mangez six ou sept pommes sur le premier jour du cycle de l'alimentation. Vous ne pouvez manger des pommes pour ce jour ( pas plus de sept ) , et rien d'autre peuvent être consommés , y compris l'eau . Le liquide que vous recevez au cours de la journée vient singulièrement des pommes
journée: . Lait

Boire un litre de lait écrémé soit ou de lait faible en gras tout au long de le deuxième jour ( pas de pommes ) . Vous êtes le seul à consommer le lait , et rien d'autre . Malheureusement , l'eau ne peut pas être consommé sur la deuxième journée soit

Troisième journée : . Aliments

alimentaire normal peut enfin être mangé le troisième jour de la diète . Buvez beaucoup d'eau , et manger les aliments que vous le feriez normalement . Toutefois, ne prenez pas le troisième jour comme une licence pour se gaver de bonbons; à la place , planifier sains et équilibrés , des repas faibles en calories .
Poursuite

Répétez le cycle complet (étapes 1-3 ) sur la quatrième, cinquième et sixième jour . Continuez à répéter le cycle jusqu'à ce que vous avez atteint votre objectif fixé de perte de poids .

Avertissements

Ce régime est un régime de famine et peut conduire à une perte importante de nutriments , le manque d'énergie et de possibles risques de santé graves . La déshydratation est un effet secondaire majeur du régime . Parlez avec votre fournisseur de soins de santé si vous pensez que vous pourriez être à risque de complications graves associées à des régimes de famine .

Pour ceux qui sont actifs et participer à des sports ou l'activité physique sur une base quotidienne , ce régime ne devrait pas être tenté que la déshydratation est une plus grande possibilité .