Comment perdre la graisse du corps vinaigre à boire

vinaigre de cidre est utilisé pour perdre du poids et réduire la graisse corporelle . Boire du vinaigre de cidre comme une aide alimentaire contribue à augmenter le métabolisme , brûler les graisses , supprimer l'appétit et réduire le gain de poids de l'eau . Le vinaigre de cidre contient des vitamines E , A et C , ainsi que le calcium, le magnésium, le potassium et le fer. Boire aussi purifier le sang , rétablir l'équilibre alcalin - acide , réduire le cholestérol et aide à la digestion . Choses que vous devez Photos de 1 à 2 c. vinaigre de cidre
jus de fruits ou jus de légumes (facultatif )
miel ou cannelle (facultatif )
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Le 1

Acheter vinaigre de cidre à votre santé local magasin d'alimentation ou à l'épicerie . Raw , organique , non filtré vinaigre de cidre avec la «mère» des sédiments contient plus de vitamines , de minéraux et de fibres que le vinaigre filtré régulière . Bien que non filtrée vinaigre de cidre de pomme a plus d'avantages pour la santé , il en coûte aussi plus , et produit généralement les mêmes résultats de perte de poids que le vinaigre filtré . Acheter brun vinaigre de cidre de pomme (non blanc ) si vous utilisez le type filtré .
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Mélanger de 1 à 2 c. de vinaigre de cidre dans 8 oz de l'eau , du jus de fruit ou un jus de légumes . Si vous le souhaitez , ajouter le miel et la cannelle . Le goût de vinaigre amer deviendra supportable avec le temps. Le mixage de votre vinaigre de cidre avec de l'eau et la boire rapidement fonctionne le mieux.
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Buvez le mélange de vinaigre de 15 à 20 minutes avant chaque repas et avant le coucher pendant deux semaines . En fonction de votre poids et de la quantité de graisse du corps , il n'est pas rare de perdre cinq à dix livres pendant les premières semaines .
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rincer la bouche avec de l'eau après avoir bu du vinaigre mais ne balayez pas , comme vinaigre de cidre peut endommager l'émail des dents --- surtout si vous buvez lentement .
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Boire du vinaigre de cidre deux à trois fois par jour après la deuxième semaine de perdre plus de graisse corporelle et le maintenir . Ajouter une dose ou deux jours où vous vous sentez gonflée ou lent . Si vous mangez un grand repas , boire le mélange lorsque vous arrivez à la maison .