Pouvez-vous avoir laitiers sur le rapide Daniel

Le Daniel est rapide trois semaines rapide basé sur un passage de la Bible . Les participants ne peuvent avoir que des légumes , fruits, grains entiers, les noix et les graines , les huiles et l'eau . Vegan

Daniel suit rapide idées végétaliens. Le participant peut manger tous les légumes , les fruits, les noix, les graines , les grains entiers et les haricots qu'elle désire , mais elle ne peut pas avoir de la viande ou des produits laitiers de tout genre .
Pain

Pas de pain au levain est autorisé . Gâteaux de riz , croustilles de maïs et de pains plats sont OK . Si vous achetez du pain pendant le jeûne , vérifiez l'étiquette pour les produits laitiers et des ingrédients de levure , puisque ni est autorisé .

Sucre

Pas édulcorants , y compris le sucre , miel et sucre alternatives , sont autorisés .
aliments préparés

Vous êtes autorisé à manger des aliments préparés , mais depuis conservateurs ne sont pas autorisés , assurez -vous que la nourriture préparée ne inclure conservateurs ou ingrédients interdits pendant le jeûne .

eau

participants sont encouragés à boire beaucoup d'eau . Il est seulement permis la boisson . Vous pouvez ajouter du citron pour le goût.