Comment former Comme Kathy Griffin

Malgré son apparence normale IMC et en bonne santé, Kathy Griffin apparemment succombé à des normes de beauté d'Hollywood et s'est lancé dans une perte de poids rigoureuse et un programme de remise en forme . Maintenant, elle ressemble à un million de dollars . Pour s'entraîner comme Kathy Griffin , vous devez transformer votre corps de la bonne façon , manger de la nourriture appropriée et de l'exercice régulièrement . Instructions
Le 1

manger. Kathy Griffin ne jure que par Chefs repas diététiques . Chefs régime fournit à ses abonnés avec des produits frais , sains , des repas gastronomiques adaptés à leurs besoins alimentaires et la perte de poids spécifiques . Elle boit aussi beaucoup d'eau , en ajoutant parfois Zipfizz , un sans sucre , énergisant mélange en poudre .
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embaucher un entraîneur personnel . Griffin travaille avec son entraîneur , Bobby Solorio , au moins trois fois par semaine . Si vous ne pouvez pas se permettre de travailler avec un gourou de remise en forme haut , rejoindre une salle de gym et faire appel aux services de ses experts d'exercice à prix modéré .
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contrôle la prise alimentaire. Kathy a perdu 17 livres par une combinaison d'exercice et la modification du régime alimentaire . Un drogué de la malbouffe auto-proclamé , Griffin remplacé bonbons et petits gâteaux avec des légumes et des grains entiers . Son régime alimentaire riche en protéines se compose de six petits repas par jour, ce qui apaise sa faim et régule son métabolisme .
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travailler votre corps tout entier . L'entraîneur de Kathy souligne l'importance d'intégrer la formation de la force, la souplesse et la exercices de cardio dans votre programme d'entraînement . Une routine bien arrondi renforce les muscles et l'endurance , renforce le système cardio-vasculaire et favorise la perte de poids.
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Mettre la pression sur vous-même avec des objectifs ambitieux . Déterminé à se mettre en forme , Kathy a dit le magazine Star au sujet de son intention de perdre 10 kilos en 40 jours. Dans le feu des projecteurs des médias , Griffin passé à l'occasion , de perdre £ 7 de plus que son objectif initial .