Phrases de motivation pour perdre du poids
Lorsque vous essayez de perdre du poids , c'est une bonne idée de commencer avec un petit but . Une fois que vous avez accompli cet objectif , définir un nouveau but plus élevé . Écrivez vos objectifs dans un cahier , et de garder trace de vos succès . Cela vous permettra de voir vos progrès . Avoir une section dans votre bloc-notes où vous écrivez vos pensées préférées de motivation ou des phrases qui vous ont continué à travailler pour atteindre vos objectifs . Vous pouvez également faire des affiches ou des signes de raccrocher pour vous garder motivé .
Sur la saine alimentation
Rien ne goûte aussi bon ressentie comme minces .
quand je triche sur mon programme de perte de poids , je me trompe
\\ " tu dois manger pour vivre .; pas vivre pour manger . \\ " - Socrate
Aujourd'hui, je ne permettrai pas mes émotions , heureux ou triste , me poussent à trop manger
livres supplémentaires sont à la peine que je paye mon chéquier surétirage calorique
. .
manger les mauvais aliments est ce qui m'a aidé à prendre du poids . Manger les bons aliments va m'aider à perdre .
Il ya toujours du fromage gratuit dans la souricière , mais la souris , il ne sont pas heureux .
Lorsque vous n'avez vraiment pas envie d'aller à la gym , ou lorsque vous êtes à regarder vers le bas que le troisième morceau de pizza vous dire , \\ " je suis mieux que ça! \\ " Photos
carburant est la nourriture qui fait mon corps terme, mais manger trop de nourriture ralentit mon corps vers le bas .
Sur l'exercice
transpiration permet de " pleurer off" les kilos en trop de mon corps .
" Ne mangez jamais plus que vous pouvez soulever . " - miss Piggy
« La motivation est ce qui vous permet de démarrer . ? L'habitude est ce qui vous maintient . " - Jim Ryun
Tout en travaillant , répéter , \\ " Lean et en forme, longue et forte "
« Ne jamais confondre le mouvement avec l'action. . » - Benjamin Franklin Photos
\\ " n'est pas nothin ' va casser ma foulée . Personne ne va me ralentir , oh non , obtenu de garder sur Movin ' . \\ " - Matthew Wilder Photos
" Do ou non. Il n'ya pas essayer . " - Yoda , de \\ " Star Wars \\ " Photos
\\ " Just Do It \\ " . - Nike
" Allez-y maintenant . L'avenir est promis à personne . " - Wayne Dyer Photos
\\ " Vous ne serez jamais labourer un champ si vous ne le mettez dans votre esprit \\ " . ? - Proverbe irlandais
«Le succès semble être lié à l'action . Les gens qui réussissent continuent à se déplacer . Ils font des erreurs , mais ils n'abandonnent pas . " - Conrad Hilton
sur la motivation et le dévouement
" conditions ne sont jamais juste. Les gens qui retardent l'action jusqu'à ce que tous les facteurs sont favorables ne rien faire. ». - William Feather
Eleanor Roosevelt a dit , \\ " Personne ne peut vous faire sentir inférieur sans votre permission \\ " Pas même vous .
\\ " Rien dans ce monde qui est la peine d'avoir livré facile . \\ " - Dr . Kelso de \\ " Scrubs \\ " Photos
" Le courage ne rugit pas toujours . Parfois , c'est la voix calme à la fin de la journée en disant: «Je vais essayer de nouveau demain. » - Mary Anne Radmacher
Si vous omettez de plan, vous prévoyez d'échouer
Vous n'êtes jamais un échec jusqu'à ce que vous refusez de revenir et essayer à nouveau
<. . p> " vous n'avez pas besoin d'être grand pour commencer, mais vous devez commencer à être grand . " - . Zig Ziglar
«La motivation est un feu à l'intérieur . Si quelqu'un tente d' allumer le feu sous vous , les chances sont qu'il va brûler très brièvement . " - Stephen R. Covey
« Selon mon expérience , il ya seulement une motivation , et que c'est le désir. ? Aucune raison ou principe contiennent ou se contre elle . " - Jane Smiley Photos de " l'information précise est un élément clé de la motivation . " - Mary Ann Allison
" décidez que vous voulez plus que vous avez peur de lui " - Bill Cosby
« Soyez reconnaissants pour ce que vous avez .; vous finirez par avoir plus . Si vous vous concentrez sur ce que vous n'avez pas , vous ne serez jamais , jamais assez . "- Oprah Winfrey
