Les effets secondaires de Tongkat

Tongkat Ali est un supplément à base de plantes qui a attiré beaucoup d'attention parmi les culturistes en raison de sa capacité déclarée pour stimuler les niveaux de testostérone . Bien que la recherche sur l'efficacité de tongkat semble prometteur , certaines personnes qui le prennent peuvent ressentir des effets secondaires désagréables . Faits

Tongkat Ali ( Eurycoma longifolia ) est un arbre à croissance lente trouve principalement en Malaisie et en Indonésie. Il a un tronc mince et prend jusqu'à 25 ans pour arriver à maturité à une hauteur moyenne de 30 pieds . Parce qu'il est situé sous l'auvent de la forêt tropicale , des arbres matures sont devenus plus difficiles à trouver en raison de la déforestation . Par conséquent , la plupart des tongkat ali préparations sont dérivées des arbres immatures .
Utilise

Tongkat a été utilisé comme un remède traditionnel contre le paludisme, l'hypertension artérielle , de la fièvre , de la fatigue , perte du désir sexuel et l'impuissance. Parmi les culturistes , il a été présenté comme un booster de testostérone qui permet à l' athlète pour augmenter la masse musculaire à un rythme plus rapide . Selon une étude publiée dans la revue de Pharmacologie fondamentale et clinique , la recherche animale indique que tongkat ne augmenter les niveaux de testostérone .

Formes

Selon le Dr Ray sahélienne , qui se spécialise dans l'étude des suppléments naturels , originaires de Malaisie et d' Indonésie considèrent toutes les parties du tongkat ali d'arbres utiles en tant que médicament . Les parties les plus couramment utilisés sont les racines et l'écorce , qui peuvent être broyés en une poudre ou utilisées pour faire du thé . Extraits de deux, obtenus par des procédés chimiques , sont disponibles sous forme de poudre , de comprimés et de capsules.

Effets secondaires

effet des plus couramment observé de côté de tongkat est l'insomnie . Un autre effet noté est une augmentation de la température du corps , y compris un sentiment de hotness dans la tête et le visage. D'autres effets secondaires incluent l'irritabilité , l'agitation , l'impatience et l'agressivité . La plupart de ces effets secondaires peuvent être réduits ou même éliminés en diminuant la quantité de tongkat vous prenez .

Parce que cette plante peut affecter les niveaux d'hormones , les femmes qui sont enceintes ou qui allaitent ne doivent pas prendre. En outre, les hommes atteints de cancer de la prostate , le diabète , le coeur , le foie ou la maladie rénale ne devraient pas prendre cette plante .

Recommandations

Avant d'utiliser un supplément à base de plantes , consultez votre médecin pour une évaluation physique pour s'assurer que vous êtes en bonne santé. Lors de la première prise de tongkat , utiliser la dose la plus faible recommandée par le fabricant et , en tant que votre corps s'habitue à elle et vous êtes en mesure de voir comment vous réagissez , augmenter progressivement la dose à la quantité maximale recommandée .