Comment Prendre une photo pour suivre la perte de poids progrès

Quand vous perdez beaucoup de poids , il peut parfois être difficile pour vous et les autres à croire à quel point vous avez perdu . Vos vêtements seront généralement indiquer combien vous avez perdu basée sur la façon dont ils s'insèrent. Mais pour avoir une visualisation en permanence en face de vous peut aider à stimuler votre volonté et la détermination de perdre encore plus . Prendre des photos de vos progrès de perte de poids peuvent également être utilisés pour encourager les autres. Quand ils regardent vos photos et voir dans quelle mesure vous êtes venus , il peut les motiver à commencer leur propre voyage ainsi . Choses que vous devez
trépied de caméra et numérique Formez des vêtements ajustés
câble USB Mini
Voir Instructions
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Mettez des vêtements qui révélera un véritable perception du poids que vous portez sur votre corps . Si vous êtes assez audacieux , vous pouvez mettre sur un maillot de bain ou un bikini . Si non, vous pouvez porter des shorts , caleçons de bain ou tout autre vêtement qui convient forme . Si vous choisissez de porter spandex , assurez-vous que le spandex n'est pas étanche . Si c'est serré, il peut vous faire paraître plus mince que vous êtes vraiment .
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Placez votre appareil photo numérique sur un trépied . Concentrer la caméra sur l'emplacement que vous serez debout pour prendre votre photo . Réglez la minuterie pour prendre la photo . Si vous n'êtes pas sûr de la façon de régler la minuterie pour votre appareil photo , reportez-vous à votre manuel du propriétaire.
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Prenez une photo de test en marchant vers l'emplacement de votre appareil photo a été axée sur . Laissez l'appareil photo déclenche automatiquement votre image en fonction des réglages de la minuterie .

Après votre photo a été prise , voir l'image sur votre appareil photo pour vous assurer qu'il a capturé la totalité de la longueur de votre corps . Si elle n'a pas, recentrer la caméra et réaliser un autre coup d'essai . Si l'image a été porté correctement, vous pouvez passer à l'étape suivante.
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Réglez la minuterie sur votre appareil photo. Marcher sur l'emplacement de l'image et se tenir avec une posture droite face à la caméra . Ne pas en reste puisque affalé peut donner l'apparence de poids supplémentaire . Laissez l'appareil photo déclenche automatiquement la photo. Répétez cette étape que vous prenez un instantané de vos deux vues latérales et votre rétroviseur . Une fois le processus terminé, vous devriez avoir un total de quatre coups , votre front , votre dos et vos deux côtés .
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Envoyez vos quatre photos de votre appareil photo numérique à votre ordinateur . Pour ce faire il vous suffit de brancher le câble mini-USB fourni avec votre appareil photo au port USB de votre ordinateur . Sélectionnez l'option "Importer" ou " Télécharger " . Après les photos ont été téléchargées , vous pouvez les imprimer à l'aide de votre imprimante si vous le désirez .
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Répétez les étapes 1 à 5 toutes les deux semaines pour garder une trace picturale de la progression de votre perte de poids .
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