Est-il possible de perdre 65 kilos en 6 semaines

? La question que vous devriez poser est , est-il possible de perdre £ 65 en six semaines ? La question la plus pertinente est , est -il sain de perdre £ 65 en six semaines ? Avertissement

perte de poids sur l'échelle de 65 livres, est seulement plausible pour les gens qui sont extrêmement obèses . En règle générale ce sont des gens dont indice de masse corporelle (IMC ) est de 40 ou plus.
Idées fausses

C'est un malentendu commun que tout type de perte de poids est un bon poids perte . Mais il ya peu à gagner à améliorer l'apparence du corps lorsque l' muscle ou de la masse d'eau est diminuée .

Importance

La partie de la composition de votre corps qui doit être ciblées pour la perte de poids est de la graisse. Seulement en amenant le pourcentage de graisse du corps dans une fourchette saine , et en améliorant le tonus musculaire du corps , seront les avantages esthétiques et de remise en forme de perte de poids sont atteints.

Avantages

Atteindre et maintenir un poids santé diminue le risque d'une personne pour le diabète, l'hypertension artérielle , taux élevé de cholestérol et les maladies cardiaques en général . Il a également l'avantage d'améliorer la capacité du corps à l'activité physique.
Échéancier

Un délai plus réaliste et sain pour la perte de poids est généralement montrer une personne de perdre 5 à 10 livres dans la première semaine des efforts de perte de poids ( le corps va perdre beaucoup de poids de l'eau dans cette semaine ) , et 1 à 2 livres par semaine suivante jusqu'à ce que l'objectif de perte de poids est atteint . Dans de nombreux cas , une perte de poids total près de autour de 20 livres en six semaines est un bon indicateur que le corps est en train de perdre le bon type de ( gras ) poids.