Est-ce que Hot Lemon Tea Aide à perdre du poids

? Thé citron est essentiellement de l'eau chaude avec du jus de citron ou de l'écorce . C'est une boisson apaisante qui permet l'hydratation et de stimuler l'immunité . Les citrons sont un fruit magique parce qu'ils sont composés de nombreux nutriments qui sont essentiels pour aider à la lutte contre la maladie du corps humain et faciliter la perte de poids et l'entretien . Citrons sont facilement disponibles; par conséquent, tout le monde peut profiter des avantages qu'ils ont à offrir . Boire du thé au citron est un moyen facile à ingérer ces propriétés médicinales , et , lorsqu'il est combiné avec d'autres aliments naturels , peut améliorer les capacités de perte de poids . Stress
La vitamine C dans le citron inhibe le cortisol , le «combat ou fuite » hormone . Le cortisol est responsable de renflement du ventre chez les hommes et les femmes parce que les gens sont devenus de plus en plus occupé et stressé , diverses hormones sont libérées et déclenchent une personne à manger . Une étude de Yale a constaté que le stress causé femmes minces sinon d'avoir plus de graisse abdominale que les femmes qui ne sont pas stressés . L'étude a également constaté que plus le stress augmente la production de cortisol . La vitamine C se bat cette hormone et maintient l'envie de grignoter à distance .
Ballonnement

eau elle-même est un acteur clé dans la perte de poids . Elle hydrate le corps et rincer l'excès de sodium que le corps tient à . L'American Dietetic Association recommande que les adultes boivent entre neuf et 13 verres d'eau par jour . Quand le corps reçoit une quantité suffisante d'eau , il sera de maintenir l'équilibre de sodium appropriée et ne pas apparaître comme livres supplémentaires sur la balance. Boire plusieurs tasses de thé au citron que vous le souhaitez .

Fat

Citrons améliorer l'absorption de cachetins dans le thé vert . Cachetins sont un polyphénol antioxydant présent dans le thé vert . Purdue University a constaté que lorsque l'acide ascorbique (vitamine C ) est présent , le corps absorbe les cachetins trois fois plus vite dans le sang . Cachetins sont présentés afin d'améliorer la perte de graisse abdominale , en particulier lorsqu'il est utilisé en conjonction avec un programme d'exercice . Jeter dans un sac de thé vert avec votre thé au citron et laissez les cachetins faites votre renflement .
Detox

L'acide citrique dans les aides de citron dans la digestion et la détoxification de la bonne les reins et le foie . L'acide citrique neutralise l'acidité dans le tractus gastro-intestinal . Cela est essentiel pour garder le corps fonctionne correctement et ne pas s'enliser avec ballonnement et la constipation excessive , ce qui peut provoquer l'échelle pour monter . Bien que ce n'est pas un remède instantané à la perte de poids , il est une chose qui doit être consommé régulièrement pour voir les avantages à long terme .

Calories

calories de coupe est la première étape pour perdre du poids . La beauté de boire du thé au citron , c'est qu'il ya très peu de calories en elle , en attendant il n'y avait rien ajouté à la boisson . Vous pouvez boire autant que vous voulez et ne pas ingérer beaucoup de calories , ce qui , à la fin de la journée , contribue à un déficit de calories et la perte de poids .