Meilleurs régimes de perte de poids
Les gens sont de plus en plus soucieux de leur santé . Beaucoup de gens qui sont en surpoids suivent un régime pour éviter les problèmes de santé . Beaucoup de programmes d'alimentation sont disponibles qui permettront un succès si le programme est correctement suivie et cohérente. Perdre du poids n'est pas une tâche facile , mais il peut être accompli si vous êtes déterminé . Weight Watchers
Le programme Weight Watchers a été en existence pendant de nombreuses années . Ce programme est basé sur un système de points , avec des points supplémentaires disponibles pour rester au sein de votre nombre de points . Des réunions hebdomadaires aident à vous maintenir responsable. Ce programme vous encourage à manger sainement et à intégrer l'exercice dans vos efforts de perte de poids . Il ya des aliments interdits pas , mais le système de points doivent être respectées. Une bonne nutrition est souligné . Il s'agit d'un programme très flexible . Online- seulement l'adhésion sont également disponibles. Diverses options de fixation des prix sont disponibles et spécifiques à votre région.
Nutrisystem
Le programme de perte de poids Nutrisystem vend ses repas nutritifs préemballés sur Internet . Les repas arrivent à votre porte - tout ce que vous avez à faire est de les réchauffer et les mangent . Il n'ya pas de préparation nécessaire . Le programme Nutrisystem fonctionne en permettant aux participants de manger ses sains et nutritifs, repas à faible teneur en calories . Il n'ya pas de temps inutile passé dans la cuisine , où la plupart des personnes à la diète peuvent avoir des ennuis s'ils traînent trop longtemps . Le coût approximatif pour la fourniture de denrées alimentaires d'un d'un mois est de 300 $ .
Jenny Craig
Le programme Jenny Craig a commencé d'abord aux États-Unis en 1985 . les principes du programme sont basées sur la connexion de l'esprit , de la nourriture et le corps en obtenir le succès de perte de poids . Les participants apprennent portion contrôlée alimentaires , les moyens d'accroître leur niveau d'activité et la façon d'équilibrer leur vie pour rester en bonne santé . Dans ce programme, vous achetez repas Jenny Craig qui sont , repas préemballés équilibrés basés sur le nombre de calories . Ce programme peut être faite en ligne , si on le souhaite . Diverses options de paiement sont disponibles .
