Comment perdre du poids de l'eau causée par le contrôle des naissances

Un des gros effets secondaires de la plupart des contrôles de contraception hormonale est le gain de poids. La plupart des experts s'accordent à dire que la majorité de ce gain de poids est de l'eau . L' oestrogène dans le contrôle des naissances est responsable de la prise de l'eau en excès . Cependant, il ya certaines choses que vous pouvez faire pour perdre votre poids de l'eau . Instructions
Le 1

Réduisez votre consommation de sel . Le sel peut entraîner un gain de l'eau et il peut être préférable de couper tous les aliments transformés , les soupes transformés , les collations salées et les viandes transformées de votre alimentation pour diminuer de poids de l'eau que vous pourriez avoir . Même les boissons gazeuses diète ( si vous buvez en excès) peuvent conduire à trop de sel dans l'alimentation.
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Parlez-en à votre fournisseur de soins . Un type d'hormone contrôle des naissances différent peut pas avoir les mêmes effets secondaires pour vous. Vous aurez besoin d'un contrôle des naissances hormonal avec moins d'œstrogènes . En outre, votre gain de poids peut être due à des facteurs autres que votre choix de régulation des naissances .
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de l'exercice régulièrement . Cela peut aider à éliminer l'excès d'eau de vos tissus en améliorant la circulation du sang dans tout votre corps .
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Buvez plus d'eau . Si vous êtes déshydraté ou à risque constant de déshydratation , votre corps fait pendre sur l'excès d'eau pour garder votre corps en cours d'exécution . Augmentez votre consommation d'eau , de réduire votre consommation de caféine et d'alcool et voir si cela vous aide à perdre tout le poids de l'eau .
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Soyez patient . En tant que votre corps s'habitue aux hormones supplémentaires dans le contrôle de votre naissance , votre corps peut naturellement rincer loin l'excès de poids en quelques mois .