Les régimes rapides pour les femmes

Vous pouvez avoir un mariage ou une réunion de classe à assister , vacances tropicales prévu ou une autre raison valable de trouver un plan de perte de poids rapide . La perte de poids à long terme d'un changement permanent , intégrant une alimentation plus saine et de l'exercice dans son mode de vie , mais parfois nous voulons un plan qui aidera à relancer nos efforts de perte de poids . Cet article mettra en évidence quelques régimes pour perdre du poids rapidement qui peuvent maximiser votre estime de soi tout en minimisant votre tour de taille . Vérifiez auprès de votre médecin avant de commencer tout régime alimentaire . Chou - régime soupe

Si vous êtes à la recherche pour la perte de poids rapide , essayer le régime soupe aux choux pendant sept jours . Ce plan inclut des montants quotidiens illimités de la soupe aux choux , le chou est promu comme un aliment à brûler les graisses et, par conséquent , plus vous mangez, plus de poids vous sera apparemment perdre . Ce plan de sept jours comprend plusieurs autres aliments qui seront intégrées tout au long de la semaine , y compris les fruits , légumes cuits ou crus , du thé non sucré , jus de canneberge et de l'eau . Plus tard dans la semaine boeuf , de poulet sans peau ou poisson grillé sont introduits dans le régime alimentaire .
Régime de pamplemousse

Utilisez ce régime de 10 jours pour démarrer votre projet de plus terme de perte de poids . Pamplemousse agit comme catalyseur pour stimuler la combustion des calories dans ce régime à haute valeur protéique . Avec pamplemousse , la diète va consommer des œufs frits dans le beurre , lard, viande ou poisson préparé de toute manière , salade, légumes rouges , verts ou jaunes ; et le jus de tomate . Manger entre les repas est découragée et sucres et des amidons sont éliminés du plan. Le régime de pamplemousse prétend jusqu'à 10 livres peuvent être perdus dans les 10 jours suivant suivant ce plan de perte de poids .

1300 Diet Plan Calorie

Si vous préférez compter les calories , le régime alimentaire de 1300 calories peut être ce que vous recherchez. Un système de perte de poids faible en gras qui encourage l'individu à manger quatre à six petits repas par jour ; ce régime favorise , les aliments sains et équilibrés frais dans le cadre de son plan . Diète peut manger des fruits et légumes, les haricots , les céréales à grains entiers , des moyens maigres et les poissons et les produits laitiers non gras frais . Le plan interdit haute teneur en sucre , en gras et en calories des aliments . Diète sont encouragés à consommer au moins cinq portions de fruits et légumes par jour .