Utilisation d'Apple Cider Vinegar &Cannelle pour perdre du poids

vinaigre de cidre et cannelle sont deux remèdes maison qui ont longtemps été utilisés pour perdre du poids en excès. Le vinaigre de cidre fonctionne pour réduire l'appétit , augmenter le métabolisme et aider à prévenir la rétention d'eau , tandis que la cannelle réduit le cholestérol et maintient un niveau de sucre dans le sang sain . Ces deux articles peuvent être trouvés dans les magasins d'aliments naturels , et peuvent être utilisés comme suppléments quotidiens . Apple Cider Vinegar

Le vinaigre de cidre est utilisé pour une multitude de maux , ainsi qu'une aide à perdre quelques kilos . Cette forme de vinaigre est créé à partir de la double fermentation de pommes , et doit être pur de conserver autant de nutriments importants et vitamines contenues en son sein. Recherchez vinaigre de cidre non pasteurisé qui est et non filtré dans les aliments de santé et des épiceries , ainsi qu'en ligne .

Pour utiliser le vinaigre de cidre pour perdre du poids , prendre de 1 à 2 c. mélangé avec un 8 oz verre d'eau avant de manger chaque repas . Vous pouvez également ajouter 1 ou 2 c. miel pur à la boisson pour un goût moins acide . Le vinaigre de cidre n'est pas destiné à perdre du poids en excès rapidement , mais plutôt d'aider à perdre du poids lentement et progressivement.

L'acide acétique trouvé dans le vinaigre de cidre augmente votre métabolisme . Cela peut entraîner votre corps à brûler plus de calories , conduisant à la perte de poids . Les acides aminés présents dans le vinaigre de cidre aident aussi à supprimer l'appétit , ainsi que d'améliorer la digestion . Enfin , potassium trouvé dans le vinaigre neutralise les effets du sodium , ce qui réduit la quantité d'eau que vous conservez .
Cannelle

cannelle peut être utilisé sous sa forme naturelle ou suppléments . Les prestations de santé de la cannelle comprennent la stimulation du système immunitaire , la perte de poids , l'amélioration de la santé du cœur et de l'apparence de la peau . Cannelle aide à maintenir les niveaux existants de cholestérol sain , tout en réduisant efficacement les niveaux dommageables .

Utilisé comme un supplément de perte de poids , la cannelle est pensé pour être un thermogénique , ce qui signifie qu'il augmente la chaleur interne du corps, accélérant ainsi le métabolisme. Une fois le métabolisme augmente, calories sont brûlées par le processus thermogénique , ce qui entraîne une perte de poids au fil du temps lorsqu'il est combiné avec un régime alimentaire sain et un programme d'exercice .

Cannelle est également utile contre la lutte contre l'obésité , car il aide à stabiliser le sang le taux de sucre et réduisent les effets de la résistance à l'insuline . Pour créer une boisson à la cannelle pour la perte de poids quotidien , mélanger 1 c. de cannelle en poudre ou deux bâtons avec un verre d' eau à température ambiante et une option 1 c. de miel . Boire première chose le matin , avant le petit déjeuner et le soir avant de se coucher chaque jour . Le miel est un édulcorant naturel qui contient des antioxydants qui combattent le cancer et aide à apaiser la digestion .