Appétit efficace abat
Un coupe-faim est quelque chose qui va tromper le corps en pensant qu'il est plein. La plupart des suppléments ne sont pas sûr de prendre , même si elles prétendent être efficace dans la suppression de l'appétit et de contribuer à la perte de poids . Les effets secondaires et les dangers l'emportent sur les avantages à court terme . Suppléments et des médicaments à base de plantes sûrs fonctionnent le plus efficacement lorsqu'il est utilisé avec un régime alimentaire et un programme d'exercice . Une fois le supplément n'est plus utilisé , le régime et l'exercice aidera à garder le poids sur le long terme . Phytothérapie
Il est peu de contrôle sur l'alimentation et la perte de poids allégations publicitaires pour des suppléments à base de plantes . Les revendications efficaces pour ces suppléments ne sont pas étayées par des preuves médicales . Lorsque vous cherchez un coupe-faim efficace , vous devez aussi considérer ce qui est sûr . Suppléments à base de plantes ne travaillent pas seuls dans la perte de poids , mais peut être efficace lorsqu'il est combiné avec un régime alimentaire sain et un programme d'exercice . Des suppléments d'antioxydants naturels tels que le thé vert et de baies d'açai , peuvent améliorer la santé globale d'une personne lorsqu'il est combiné avec un régime alimentaire sain et un programme d'exercice . En retour , l'appétit sera supprimée et la perte de poids peut se produire .
Thé vert antioxydants sont étudiés pour leur efficacité à perdre du poids et réduire le cholestérol capacités . Le thé vert peut être considéré comme un supplément , mais la méthode préférée consiste à boire sous forme de thé . La consommation d' eau a augmenté en buvant le thé sera également aider à la perte de poids et de suppression de l'appétit . Suppléments de baies d'açai sont
semblable au thé vert en ce qu'ils sont un excellent antioxydant et offrent de nombreux avantages pour la santé . La baie d'açai n'est pas le fruit étonnant qu'il prétend être , cependant, il ya des avantages à prendre le supplément . La baie d'açai a la fibre , qui fonctionne comme un coupe-faim; mais ce supplément ne sera pas efficace sans une alimentation saine et l'exercice.
suppléments de médicaments sur ordonnance
Les médicaments Xenical et Meridia sont couramment prescrits pour la suppression de l'appétit chez les personnes obèses . Ce sont les seuls médicaments approuvés pour une utilisation jusqu'à deux ans, ce qui est considéré comme une utilisation à long terme . Prescriptions de perte de poids sont suivis par un médecin , ce qui les rend plus sûr et plus efficace . Les prescriptions sont plus coûteux que les suppléments à base de plantes et généralement pas couverts par l'assurance .
En 2006 Xenical est également vendu sur le comptoir sous le nom d'Alli , qui est une forme d'activité réduite du médicament . Il est recommandé d'obtenir l'approbation et l'examen d'un médecin avant de commencer tout traitement de la toxicomanie ou de la perte de poids . Xenical bloque l' absorption d'environ un tiers de la graisse digérés . Les négatifs de Xenical sont un mouvement de l'intestin grasse et décharge anale .
Meridia bloque les signaux du cerveau qui contrôle l'appétit , ce qui vous pensez que vous n'avez plus faim . Les effets secondaires de ce médicament sont l'hypertension artérielle , augmentation du rythme cardiaque , et la constipation . En raison des effets secondaires , les patients doivent être sous les soins d' un médecin .
