Est-ce que l'hypnotisme pour perdre du poids travail

? Hypnose pour perdre du poids est une option intéressante , mais controversé , le traitement . Les opinions varient quant à savoir si les gens perdent du poids grâce à la suggestion hypnotique . Hypnose Définition
L'hypnose est un état de transe induite artificiellement dans laquelle le sujet est plus très réceptif aux suggestions . Alors qu'il est familier à la plupart des gens à travers les films et la télévision comme une forme mystérieuse de contrôle de l'esprit , l'hypnose est utilisée pour de nombreuses raisons thérapeutiques .
Comment fonctionne l'hypnose Travaux
L'hypnose en guidant les sujets dans un état détendu , dans lequel ils apprennent de nouveaux modèles et comportements pensée . Le sujet est tellement absorbé par les directions de l' hypnothérapeute qu'il n'est pas distrait par le monde autour de lui . Cela ressemble beaucoup à être absorbé par un livre ou un film au point de fermer au monde extérieur .

Résultats de recherche

Plusieurs études semblent montrer que hypnose aide les gens à perdre du poids quand il est jumelé avec d'autres techniques de modification du comportement .

Selon une étude de 1985 publiée dans le Journal of Clinical Psychology , les chercheurs DN Bolocofsky , D. et L. Spinler Couthard - Morris trouvé que l'utilisation de l'hypnose a augmenté le montant de la perte de poids : . . " l'hypnose peut ... intervenir comme un encouragement psychologique hypnose peut aider les sujets dans l'apprentissage de comportements alimentaires positifs et créer des motifs en bonne santé à long terme de la prise alimentaire sujets sont alors plus susceptibles d'intégrer les règles d'un particularprogram dans leurs régimes de comportement . " Photos

une étude de 1996 par I. Kirsch publiés dans le Journal of Consulting and Clinical Psychology noté une perte de poids de six livres sans l'hypnose et £ 11,83 avec l'hypnose basée sur un méta- analyse de six études .

une étude de 1998 à l'hôpital de Churchill à Oxford , en Angleterre , a trouvé un " résultat statistiquement significatif en faveur de l'hypnothérapie . Toutefois, les avantages étaient petites et cliniquement insignifiant " .

Toutes ces études des programmes de gestion de poids par rapport comportement (par exemple , régime, , programmes de gestion du stress exercice) fait avec et sans hypnose .
Photos choisir un hypnothérapeute

hypnothérapeutes et des programmes d'hypnothérapie varient . Demandez à vos amis et membres de la famille sur les hypnothérapeutes avec lesquels ils ont travaillé. Lors du choix d' un hypnothérapeute , rencontrer pour être sûr que vous auriez une bonne rapport avec elle . Trust est une fondation de l'hypnothérapie et est nécessaire pour que ses suggestions de travailler .

Soyez conscient de la différence entre un hypnotiseur et un hypnothérapeute . un hypnotiseur est une personne qui incite une personne en hypnose et donne des suggestions positives pour améliorer sa /son bien-être . Un hypnothérapeute fournit également des suggestions positives , mais aussi peut effectuer de conseil et autres thérapies . l' American Society of Clinical Hypnosis et l'Office national des hypnothérapeutes cliniques certifiés sont parmi les organisations qui offrent la certification médicale à professionnels qui fournissent l'hypnothérapie .

Bien qu'il n'existe pas de certification nationale des hypnothérapeutes , de nombreux États exigent leur licence. La Guilde nationale des hypnotiseurs offre la certification de jeter hypnothérapeutes ( c'est à dire ceux sans au moins un diplôme de maîtrise en sciences de la santé ) à l'issue de 100 heures de formation en hypnothérapie .
Auto-hypnose produits
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De nombreux produits peuvent enseigner des techniques d'auto-hypnose . Ils sont disponibles dans le livre , format audio et vidéo . Pour la plupart , ces produits vous guider dans un état détendu , puis faire des suggestions positives pour la perte de poids. Ces techniques doivent être utilisés de manière cohérente afin d'être efficace . Livres d'auto-hypnose peut être plus commode et moins coûteux que les visites de l'hypnothérapie; Toutefois , les suggestions proposées ne sont pas personnalisés à vos besoins spécifiques .

Avant d'acheter un produit de l'hypnose , lire les commentaires pour savoir exactement ce que chacun comprend et si d'autres utilisateurs ont eu du succès . Découvrez les informations d'identification de l'auteur ou le présentateur basique . Le prix n'est pas nécessairement une indication de la qualité . Découvrez la politique de remboursement du constructeur avant l'achat .
Examen

Perdre du poids n'est jamais facile . L'hypnose peut faire l'effort plus facile , mais vous aurez toujours à changer vos habitudes et les comportements sur une longue période de temps . Si vous pensez que l'hypnose va vous guider à manger moins et faire plus d'exercice , puis de lui donner un essai.