Comment perdre du poids de l'eau en un jour

L'accumulation d'eau peut conduire à des ballonnements et l'apparition de l'excès de graisse . La rétention hydrique peut se développer en raison de la menstruation , la consommation de glucides , ou une surabondance de l'alcool . La plupart d'entre nous ont eu des occasions où il serait agréable de se sentir et paraître un peu léger dans notre peau et les vêtements . Si vous voulez perdre du poids de l'eau pour un grand événement ou une journée à la plage , il est possible de perdre du poids de l'eau dans une journée . Choses que vous devez
légumes corps wrapRaw Watergreen teaSupplementNatural diurétique chimiques
diurétiques
Afficher Instructions
Le 1

Obtenir un enveloppement corporel . Salon des enveloppements corporels peuvent coûter autour de 100 $ . Ils utilisent souvent la caféine et des algues , en combinaison avec un revêtement en matière plastique pour induire le corps à éliminer l'excès de liquide . De nombreux salons qui offrent ce service ont l'exercice de client alors que la pellicule est sur ​​le corps pour augmenter la perte de graisse et fluide . Enveloppements corporels peuvent être achetés et utilisés à la maison ainsi .
2

éliminer sel et de glucides pour la journée . Ne mangez pas de glucides , y compris les pâtes , les pommes de terre ou pain . En outre, de rester loin de graisses saturées et d'aliments salés . Mangez tous les légumes crus pour la journée . Sodium contribue à la rétention d'eau .
3

Ne buvez pas d'alcool . L'alcool contribue à gonfler . Boire du thé vert ou de l'eau à la place. L'eau aide à éliminer l'excès de sodium qui peut contribuer à gonfler .
4

Prendre un supplément qui contient du chrome , L-glutamine , L-arginine et la lysine. Ce sont tous les brûleurs de graisse et aidera à diminuer l'apparition de ballonnement.
5

Prenez un diurétique naturel . La Mayo Clinic indique que le pissenlit , le gingembre et le genévrier sont diurétiques naturels . Les effets de ces plantes est relativement doux , mais plus sûr que de prendre un diurétique chimique .
6

Essayez une over-the -counter diurétique chimique pour un jour la perte de poids de l'eau . Ces produits contiennent des substances chimiques qui provoquent le corps à éliminer l'eau .