Les antioxydants et Perte de Poids

La perte de poids est de l'intérêt de beaucoup de gens . Certains sont intéressés à perdre du poids pour des raisons superficielles , d'autres peuvent avoir des raisons médicales liées à vouloir perdre du poids , et d'autres encore peuvent être intéressés à perdre du poids pour améliorer leur santé globale. Un intérêt accru pour les prestations de santé d'antioxydants comprend l'étude de leur effet sur la perte de poids . Perte de poids et de graisse

La perte de poids se concentre sur la diminution de la teneur en graisse dans le corps . La graisse est un élément nécessaire à la fonction saine du corps . Il existe deux types de graisse corporelle : graisse essentielle , qui est nécessaire à la reproduction et d'autres fonctions de l'organisme ; et de la graisse de stockage , ce qui est essentiel dans la protection de certains organes du corps . La graisse est stockée dans le tissu adipeux , qui contient des lipides qui sont nécessaires pour convertir les nutriments en énergie .
Comment perte de poids affecte le corps

Une des fonctions des cellules graisseuses est le stockage de toxines qui sont libérées pendant le processus de digestion . Lorsque la teneur en graisse du corps est réduite , l'augmentation de toxines dans le corps peut provoquer des effets secondaires négatifs. Ces toxines supplémentaires peuvent affecter le foie , où les toxines sont normalement traitées et éliminées , en l'amenant à travailler plus fort que la normale . La répartition des molécules de graisse libère également les radicaux libres , qui peuvent causer des dommages aux cellules , les protéines et l'ADN . Ce processus est appelé oxydation .

Effets de l'oxydation

radicaux libres sont des atomes instables qui recherchent des électrons dans le corps de devenir stable . Ils vont attaquer les cellules pour obtenir leurs électrons . Les atomes de re - stabilisé puis relâchez plus de radicaux libres , qui continuent le processus . Cela crée une réaction en chaîne qui peut finalement devenir invalidante pour le corps . Le corps crée ses propres antioxydants pour briser cette réaction en chaîne , ainsi que pour lutter contre la création de radicaux libres pour commencer.
Perte de poids

Perdre du poids , par sa nature même , peut avoir pour effet supplémentaire de la perte de certains éléments nutritifs nécessaires à une bonne santé, y compris les vitamines, les minéraux , les caroténoïdes et les polyphénols . Certaines études indiquent que certains suppléments de vitamines et de minéraux peuvent également contenir des niveaux élevés d'antioxydants , fournissant ainsi un soutien nutritionnel ainsi que la protection contre les actions destructrices de l'oxydation . Certains antioxydants peuvent aussi améliorer l'intégrité cellulaire dans certaines parties du corps , tels que les avantages déclarés de caroténoïdes pour la densité du pigment maculaire dans les yeux.
Autres informations

Food and Drug Administration n'a pas encore donné son approbation aux avantages de la prise d'antioxydants . Selon le Journal de l'Institut national du cancer , des spécialistes du cancer soupçonnent que les antioxydants peuvent , en fait, inhiber certains traitements contre le cancer . En fait, aucune des revendications , soit pour ou contre , concernant l'utilisation de suppléments d'antioxydants n'ont pas encore été établi de façon concluante .