Thé vert perte de poids Faits

Le thé vert a gagné en popularité comme ayant un effet sur ​​la perte de poids. Il est bien connu pour son polyphénols et composants antioxydants qui peuvent avoir un effet positif sur le cancer et le vieillissement . Maintenant , l'effet de la thé sur la perte de poids a fait un thé vert aide alimentaire populaire , car des études ont montré qu'il contribue à stimuler le métabolisme et brûler la graisse corporelle . Identification

thé vert , également connu sous le nom de Camellia sinensis , est originaire de l' Asie de l'Est , mais il est cultivé dans d'autres parties de l'Asie , ainsi qu'en Afrique et au Moyen-Orient . Le thé vert est particulièrement apprécié au Japon , en Chine , en Thaïlande et en Inde , où il est bu comme un thé de loisirs et pour le bénéfice du médicament . Le thé vert est utilisé dans la médecine traditionnelle de la Chine et de l'Inde pour la digestion , la santé mentale , la cicatrisation des plaies , comme diurétique et stimulant , et pour la glycémie et régulation de la température .
Insight expert Photos

recherche menée par le Centre pour la recherche médicale Tang Herbal à l'Université de Chicago a montré que l' EGCG du composant du thé vert ( épigallocatéchine gallate ) a un effet positif sur l'abaissement du taux de cholestérol , lipides et de glucose dans le corps . L'étude a montré que l'EGCG réduit les dépôts de graisse de la peau , ainsi que des réserves de graisse dans l'abdomen . D'autre part , la recherche menée par l'American Journal of Clinical Nutrition a montré que le thé vert a un effet sur le métabolisme du corps à travers la promotion de la thermogenèse , ou la combustion des calories dans le corps . Ceci, couplé avec l'oxydation des graisses , le thé vert fait un agent naturel préféré pour la perte de poids.

Considérations

La combinaison de l'épigallocatéchine gallate (EGCG ) et la caféine peut donner son thé vert brûle-graisses efficace et propriétés de brûler les calories . La caféine pris seul , ou dans d'autres boissons , n'entraîne pas le même niveau de l'efficacité de la perte de poids comme il le fait avec le thé vert , cependant .
Fonction

En plus pour ses propriétés de graisse à point de fusion , le thé vert peut également arrêter l' absorption des graisses de l'alimentation dans le corps . Le thé vert supprime l'appétit et aide à réguler le taux de sucre dans le sang , qui sont tous deux efficaces pour la perte de poids .
Importance

thé vert peut stimuler le processus de perte de poids par renforcer l'exercice de l'endurance du corps , amenant à brûler plus de graisse pour construire le muscle maigre . Au fil du temps , des portions cohérentes de thé vert peut aider à maintenir les niveaux souhaités de poids , car elle agit comme une aide diététique de maintenir un métabolisme sain . Depuis le thé vert ne possède pas d'effets secondaires connus , il peut être apprécié dans la quantité souhaitée sur une base quotidienne .