Comment faire pour perdre du poids, manger du bouillon de poulet
Le 1
Commencez par boire un verre de bouillon de poulet dans le matin quand vous vous levez . Cette soupe peut être élevé en sodium , donc faites attention si vous avez d'autres problèmes de santé l'hypertension artérielle ou . Bouillon de poulet a seulement 10-20 calories et il vous aidera à réduire votre nombre de calories dans la journée, puis à perdre du poids .
2
Essayez d'avoir un verre de bouillon de poulet pour le dîner . Avoir un petit déjeuner copieux et un bon déjeuner pour satisfaire votre faim . Quand il s'agit de autour de 18 heures ou si une grande tasse de bouillon de poulet . Il sera plus facile sur votre estomac et le système digestif .
3
Buvez votre verre le matin quand vous avez faim . Vous trouverez peut-être que le bouillon s'installe votre estomac si vous aviez une bonne soirée de cocktails de la veille. Buvez lentement et goûter la saveur .
4
Prenez une collation entre le petit déjeuner et le déjeuner. Essayez de légumes ou de fruits pour vous dépanner en attendant . Ensuite, assurez- vous une autre tasse de bouillon et laissez-le remplir votre estomac et vos douleurs de la faim .
5
Mangez un repas régulier et voir comment vous vous sentez . Essayez de boire le bouillon de poulet à différents moments de la journée pour une semaine et voir si vous avez perdu de poids . Boissons de bouillon de poulet combler l'écart et ont un bon goût . Vous pouvez également acheter les cubes de bouillon de bœuf pour essayer un goût différent .