Effets secondaires de la Diète Tony Ferguson

Le régime Tony Ferguson comprend l'achat de divers produits alimentaires qui fonctionneront en remplacement des repas réguliers . Cela peut inclure l'alimentation secoue , la soupe , la gélatine, les suppléments de fibres et de vitamines . Selon son site Web , M. Ferguson est un pharmacien de l'Australie et n'est pas un médecin ou un nutritionniste professionnel . Le plan est une faible teneur en calories , faible en glucides qui peuvent donner des résultats pour la diète , mais non sans quelques effets secondaires désagréables . Caractéristiques

suivi comme indiqué , le régime Tony Ferguson est un plan de perte de poids très faible en calories . Les femmes sont autorisées 800 à 1000 calories par jour et les hommes sont autorisés 1200. Cela est extrêmement restrictive .
Idées fausses

régimes basses calories se traduira par la perte de poids , mais ce perte peut être de courte durée car une bonne partie de ce qui est perdu peut être de l'eau ou du poids du muscle en plus de matières grasses .

Avertissement

depuis repas réguliers sont abandonné pour shakes préparés , soupes, et les gélatines , la diète a peu de souplesse . Si un tel programme peut être tolérable pour un certain temps , la diète risque de finalement tomber du wagon et le recours à des fringales malsaine .
Effets

régimes hypocaloriques finira par ralentir le métabolisme du corps a du mal à s'adapter aux calories insuffisantes. Métabolismes plus lents auront tendance à aussi ralentir la perte de poids et entraîner une augmentation de la prise de poids après la diète commence à manger normalement .
Importance

Maintenir un régime alimentaire faible en calories sur une étendue période de temps peut conduire à un déséquilibre des électrolytes .

Considérations

Avant un participant potentiel dans l'alimentation Tony Ferguson peut acheter des produits en ligne, ils doivent répondre à un questionnaire de santé liés . Bien sûr, il n'existe pas de processus de vérification pour s'assurer que le questionnaire a été répondu honnêtement .