Comment perdre du poids rapidement en quelques jours

Perdre du poids est un long voyage , mais rapidement tomber plusieurs livres est un jeu d'enfant . Voici le régime alimentaire de deux jours qui peut vous montrer comment faire. Choses que vous devez
la denrée alimentaire donnée dans ces instructions
alimentera pendant deux jours
Montrer Instructions
Le 1

Vous pouvez facilement et rapidement tomber plusieurs livres en suivant ce régime avec ces instructions spécifiques énumérés ci-dessous :

* Chaque matin, manger un ou deux oeufs et tout type de viande maigre (Canadian Bacon , bacon de dinde ) * pas de pains
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* En milieu de matinée et l'après-midi mangent une orange entière . Ne pas boire de jus d'orange , manger des oranges fraîches . Il s'agit d'une étape importante dans ce régime . Si vous ne pouvez pas obtenir des oranges , puis remplacer 1/4 d'un cantelope deux fois par jour au lieu
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* Pour le déjeuner et le dîner ont une salade composée de tous les légumes crus que vous souhaitez avoir . : laitue , tomates, radis , céleri, oignons olives , poivrons, etc * Pas de craquelins ou du fromage * pas d'autres fruits * Non gras vinaigrette seulement , l'huile et le vinaigre est meilleur si * Vous pouvez avoir deux portions de tout type de viande maigre : dinde , surlonge , bifteck de ronde , toute sorte de poissons , mais pas frit , etc
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* Boire 6-8 verres d'eau et les sodas limite de régime , thé et café * ne pas remplacer les fruits ou jus de légumes pour la vraie chose * Absolument pas de bonbons pendant deux jours