Varech comme un supplément de perte de poids

varech , l'un des algues sombres , a été un complément à la mode pour la perte de poids au cours des dernières années . Alors que les médecins sont divisés sur l'opportunité de varech a une incidence directe sur la perte de poids, ils s'accordent sur le fait scientifique que l'iode dans le varech est idéal pour augmenter le métabolisme , ce qui peut mener indirectement à plus de perte de poids. Ces propriétés , avec la capacité de varech pour réguler l'activité de la thyroïde, il peut être une option pour augmenter la perte de poids . Iode

iode est un minéral relativement faible dans votre corps , ce qui représente moins de 1 /1000 de la masse de votre corps . Mais sa présence est indispensable pour la santé et l'activité de la glande thyroïde . La thyroïde régule le métabolisme , l'énergie et la croissance de votre corps . Une carence en iode , ce qui est très rare , conduit à un gain de poids et la fatigue facile . L'iode est essentiel au maintien de l'énergie qui vous permet de faire de l'exercice et rester en forme . Le varech est plein d'iode , beaucoup de gens se sont tournés vers elle comme un supplément de perte de poids.
Pourquoi varech ?

Iode a été découvert dans le varech . Le varech est une façon naturelle et saine pour obtenir de l'iode dans le corps . Manger varech ou de prendre un supplément de varech normalise la thyroïde , par opposition à l'augmentation de son activité comme l'iode non réglementée fait . Cette normalisation aide à réguler votre métabolisme , aider les personnes obèses à perdre du poids et le trop mince pour mettre sur les livres dont ils ont besoin pour être en bonne santé . C'est aussi un diurétique qui vous aidera à perdre du poids de l'eau . Le varech a une saveur salée et , pour cette raison , beaucoup de gens peuvent l'utiliser comme un substitut pour le sel de table .

Mises en garde et prévention

nous obtenons une suffisante de l'iode dans notre alimentation . La plupart des sels de table sont fusionnés avec de l'iode , comme un certain nombre d'engrais des cultures , ce qui signifie que nous obtenons une quantité saine de ce minéral dans un régime normal . Ceux qui utilisent des suppléments de varech pour maintenir un métabolisme élevé devrait garder une trace de niveaux d'iode dans le corps . Des niveaux excessifs d'iode dans votre corps peuvent causer l'hyperthyroïdie , ce qui peut augmenter les niveaux d'adrénaline . Cela peut provoquer la diarrhée , palpitations cardiaques , la terreur et des problèmes d'anxiété , et des niveaux malsains de perte de poids .