Comment manger après la chirurgie de dérivation gastrique

pontage gastrique ( GBP ) est une chirurgie élective de plus en plus en Amérique ainsi que d'autres pays . Le régime après la chirurgie varie avec chaque clinique effectuant la chirurgie , mais il ya certaines règles alimentaires à suivre pour éviter le gain de poids et la malnutrition . Choses que vous devez
Blender ou robot culinaire
Baby food cuillère et 32 oz bouteille d'eau
Salade plaques
multivitamine à croquer
B- 12 supplément sublingual de citrate de calcium
protéines en poudre
shakes de protéines /bars
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ne boire que des liquides clairs pendant trois jours après la chirurgie . Liquides clairs sont définis comme tout liquide à la température ambiante que soit translucide. Des exemples de liquides autorisés sur ce régime comprennent le bouillon, jus de pomme, jus de raisin , de l'eau , jello et sucettes glacées . Dégustez très lentement , que votre estomac est maintenant très faible . Si vous buvez trop vite , il pourrait causer des vomissements .
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commencer à manger des aliments en purée lorsque autorisé par votre chirurgien particulière de le faire . Purée signifie la texture est semblable à la nourriture de bébé . Exemples d'aliments autorisés sur le régime de purée sont le fromage cottage , des œufs brouillés , des yaourts , du pudding, la farine d'avoine et le gruau . Pour le patient de pontage gastrique plus aventureux , le mélangeur peut être utilisé pour réduire en purée tout ce qui va se fondre . Le poulet est facilement purée lorsqu'il est combiné avec une petite quantité de bouillon de retenir l'humidité . Thon très fine ou salade de poulet est aussi un choix alimentaire populaire sur ce régime , car il est facilement digéré et riche en protéines . La protéine a besoin pour la plupart des patients ayant subi un pontage gastrique gamme comprise entre 75 à 100 g par jour . Diététiste ou un chirurgien d'un patient peuvent calculer les besoins spécifiques en fonction du poids du corps au moment de la chirurgie . Selon la taille de la poche de l'estomac , les repas ont tendance à être autour de 4 onces chacune . Il peut être inférieure à ce immédiatement après la chirurgie en raison de l'enflure. La phase de régime en purée dure généralement de 4 à 8 semaines.
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Buvez seulement entre les repas . L'estomac d'une personne n'est plus assez grand pour contenir à la fois des aliments et des liquides en même temps. Si une personne était à boire pendant les repas après GBP ils pourraient souffrir de malnutrition à cause de ne pas avoir assez de nourriture , ou ils peuvent étirer leur poche , entraînant un gain de poids à l'avenir . Ne buvez pas 20 minutes avant de manger. Après un repas est consommé , attendre 30ans minutes avant de boire à nouveau . Si elle se sent comme si un morceau de nourriture se coince sur le chemin vers le bas , une petite gorgée d'eau peut être nécessaire pour passer à travers. Une autre chose importante à savoir sur les fluides est à ce qu'aucun liquide avec calories doivent être consommés après GBP sauf s'il s'agit de lait écrémé ou une boisson protéinée . Jus , thé sucré et des boissons pour sportifs ne sont pas autorisés . Ils contiennent trop de sucre et peuvent provoquer le syndrome de dumping et la reprise de poids . Boissons sans sucre tels que Crystal Light, Sans Sucre Kool-Aid et du thé décaféiné non sucré sont autorisés après GBP . Ne pas boire de boissons gazeuses après GBP . La caféine ne doit être consommé en petites quantités , car il peut accélérer la motilité du tractus GI et aussi aggraver la déshydratation .
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Mangez une faible teneur en sucre et faible en gras , riche en protéines après la phase de purée de la ration. Un régime riche en protéines est importante car elle aide à une personne qui est en train de perdre des quantités importantes de poids conserver la masse musculaire . La protéine est crucial dans la guérison des plaies , et fait une personne à se sentir rassasié plus vite . Les aliments riches en protéines sont la viande , le poulet, le poisson, les œufs , les haricots, boissons protéinées et barres de protéines . Poudre de protéines peuvent être trouvés dans les épiceries, les boutiques spécialisées en nutrition et les pharmacies , et peut être ajouté à la plupart des aliments et des boissons pour augmenter la teneur en protéines .
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Prenez suppléments vitaminiques et minéraux chaque jour après GBP . En général , deux multivitamines à croquer par jour est recommandée . Une personne a besoin après GBP 200 pour cent RDA de vitamines et de minéraux . Le calcium est également important de prendre tous les jours après la chirurgie . Le type spécifique de calcium doit être le citrate de calcium . D'autres types de calcium tel que le carbonate de calcium peut ne pas être complètement absorbés dans le tractus gastro-intestinal après la chirurgie. Il ya une abondance de sites bariatrique disponibles qui vendent des suppléments vitaminiques et minéraux pour après la chirurgie ( voir Ressources ci-dessous ) . L'autre vitamine qui est important de prendre régulièrement après la chirurgie est B- 12 . Cette vitamine n'est plus absorbée par les aliments après la chirurgie. Il est nécessaire de prendre soit par voie sublinguale ( sous la langue ) une fois par jour , à travers un spray nasal une fois par semaine , ou sous une forme de tir une fois par mois . Bloodwork doit être établi au moins tous les 6 à 12 mois pour vérifier les éventuelles défaillances. Carences nutritionnelles communes après la chirurgie sont le fer , le zinc et la vitamine D. Si un déficit est découvert , il est important de le remplacer par un supplément immédiatement.
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faire une certaine forme d'exercice pendant au moins 30 minutes la plupart des jours de la semaine après la chirurgie GBP . L'exercice est un facteur clé dans le maintien de la perte de poids . Il n'est pas un exercice spécifique qui est recommandée, car chaque personne a ses propres limites et capacités. La marche est un bon moyen d'exercer , comme les vidéos et les poids de levage . Comme une personne perd du poids et est plus capable physiquement de l'activité , le niveau et l'intensité exercice devraient augmenter . Bars calories est également un moyen très courant les gens vont prendre du poids après GBP .
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Évitez les aliments riches en matières grasses après la chirurgie GBP . Une personne qui mange des aliments frits chaque jour va prendre du poids en arrière quelle que soit la chirurgie ou pas . Les calories consommées avec un régime riche en graisses seront toujours affecter le gain de poids après la chirurgie . Aliments riches en gras sont constitués de produits frits, les pâtisseries, les aliments avec du beurre ou de la crème , et les viandes riches en matières grasses tels que terrain mandrin .