Trouble d'anxiété anticipatoire

Les statistiques de l' Institut national de la santé mentale montrent que jusqu'à 40 millions d'Américains adultes souffrent de troubles anxieux; sans surprise, la source de ces conditions est le stress. Si le stress est doux ou traumatique , après un certain temps , il commence à faire sentir ses effets sur le corps et l'esprit , ce qui entraîne souvent des troubles de l'anxiété d'anticipation . Identification

Une personne qui s'inquiète en permanence sur un événement ou une tâche ( ou l'avenir en général ) connaît un symptôme de trouble de l' anxiété d'anticipation; il n'est pas rare que ces sentiments de crainte de se faire accompagner par une accélération du rythme cardiaque , les mains moites , le souffle court ou un certain nombre de symptômes physiques . Parler en public , vont travailler , être dans une foule ou même de simples tâches comme aller au magasin sont toutes les situations où les sentiments d'anxiété peuvent prendre la main . L'anxiété d'anticipation joue un rôle dans un certain nombre de troubles anxieux , dont certaines comprennent le trouble d'anxiété sociale , anxiété généralisée et les troubles paniques .
Fonction

Il ya un certain nombre de raisons possibles pour lesquelles une personne peut redouter un événement : la peur de l'embarras , le ridicule ou l'échec sont tous des causes possibles . Peur prolongée finira surface sous la forme d'anxiété; en fait, c'est la racine du trouble d'anxiété anticipatoire . Comme l'esprit rejoue une scène encore et encore , les négatifs des combustibles de modèle de pensée de l'état . Souvent , la constante , imagination négative d'un scénario futur provoque effectivement la peur par anticipation pour arriver; par exemple, une personne pourrait être tellement préoccupés mal prononcé le nom d'un invité important , que , lorsque le temps vient pour une introduction , la personne prononce mal effectivement. Ce scénario est appelé une prophétie auto-réalisatrice .

Caractéristiques

En 1988 , un article du magazine Science rédigé par des psychologues JS Resnick , J. Kagan et N. Snidman liée phobies sociales avec des expériences d'enfance passées qui proviennent de la timidité et l'inhibition sociale . Réactions apprises et des modes de pensée , tout tolérable à travers les années , peuvent avoir un effet cumulatif dans le temps; ce qui était autrefois le passage des vagues de nervosité peut devenir sentiments de tension et d' inquiétude . Stress de la vie de tous les jours travailler à intensifier ces sentiments au point où les attaques de panique réels sont possibles .

Mécanismes d'adaptation

Comme beaucoup d'autres conditions psychologiques , des troubles de l'anxiété d'anticipation est un de nombreuses façons que les gens apprennent à composer avec le stress psychologique dans leur vie quotidienne . L'intensité de l'effort , les normes culturelles et la personnalité de l' individu de déterminer le type de mécanisme d'adaptation utilisée . L'automédication avec des médicaments ou de l'alcool , la dépression, les douleurs, et la psychose sont tous les mécanismes de l'inquiétude et la peur d'adaptation. En fin de compte , l'anxiété est la façon de protéger l'individu contre une perception , risque potentiel de l'esprit . Plus une personne continue à avoir peur , plus il devient sensible aux menaces perçues .
Options de traitement

de trouble d'anxiété anticipatoire est une maladie traitable , et la psychothérapie est indiquée pour être une méthode efficace . Dans certains cas , les médicaments et la psychothérapie sont tous deux nécessaires , en fonction de la gravité des symptômes de la personne . Comme cette maladie est causée par des schémas de pensée négatifs , la psychothérapie aide les individus à restructurer leurs processus de pensée , le long de lignes de production plus sains . Dans les cas où les médicaments soulage les symptômes physiques ou émotionnels , l'élimination de l'anxiété permet à la personne de mieux comprendre et d'intégrer de nouveaux modes de pensée et de comportement dans leur vie quotidienne .