Comment laisser de petites choses Go

Si vous vous trouvez se dérangés par des tracasseries et des questions frivoles , vous n'êtes pas seul . Il est encore de l'espoir pour vous, peu importe le degré de petites choses arrivent à vous . Même si cela peut parfois sembler que vous ne pouvez pas laisser certaines choses vont , il existe des moyens simples pour transcender les petites choses . Avec dévouement et un effort conscient pour être une meilleure personne , vous pouvez finir par se demander comment vous avez pu laisser ces petites choses arrivent à vous en premier lieu . Instructions
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prendre des respirations profondes . Concentrant sur ​​votre respiration aidera à apporter une vague de calme sur votre corps , déplaçant votre attention loin de les petites choses et vers vous . Assurez-vous de respirer par la bouche et par le nez .
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Admettez que vous avez tort si vous devez . Nous avons tous engagés dans des discussions sur des questions mineures avec quelqu'un qui ne bougera pas de son avis . Même si vous avez raison , admettre que vous avez tort aidera à prévenir le stress et montrer que vous êtes à un niveau supérieur .
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Soyez reconnaissants pour ce que vous avez. Il est souvent facile de laisser les petites choses que vous aveuglent de voir ce qui est vraiment important . Si vous pouvez apprendre à reconnaître que vous devriez être reconnaissants pour les choses que vous n'avez , vous vous rendrez compte que de petites choses sont vraiment juste que : . Petite
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reconnaître que souvent dans la vie que les choses se passent vous n'avez tout simplement pas de contrôle sur . S'énerver quand quelque chose se passe en dehors de votre contrôle ne résoudra pas le problème . Si vous ne pouvez pas éviter quelque chose ou ne pouvez pas modifier le résultat d'un événement , il n'y a aucun sens à se mettre en colère ou frustré parce que vous ne pouvez pas le changer . Accepter les choses que vous ne pouvez pas changer et de progresser.
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Soyez flexible. Si vous vous attendez à rencontrer quelqu'un pour une mission à un certain moment et ils vont être en retard , par exemple , être la compréhension de la situation et ne pas tenir rancune. Etre flexible implique également sacrifier vos propres souhaits pour le bien de la volonté du groupe .
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Obtenez un passe-temps . Un passe-temps est une diversion utile des choses dans la vie qui peuvent sembler importants, mais sont en fait frivole . Passe-temps , comme le ski , le canotage et le basket-ball entre autres, sont tous des moyens d'exploiter votre attention loin des petites choses et vers quelque chose de constructif .