Comment aider les enfants Visualisez

La pratique de la visualisation utilise la puissance de la pensée de manifester espoirs et les rêves . Tout comme la méditation, il nécessite un contrôle complet de l'esprit . Contrairement à la méditation , cependant, où votre objectif est de vider votre esprit de toute pensée , de visualisation vous oblige à se concentrer intensément sur ​​une pensée spécifique dans le but de l'amener à la vie . Encourager les enfants à utiliser la puissance de leur subconscient va les aider à renforcer la confiance, atténuer le stress , l'obtention d' objectifs , et - finalement - améliorer la qualité de leur vie . Instructions
Le 1

Asseyez-vous tranquillement avec votre enfant . Demandez-lui de fermer les yeux et d'envisager un objectif qu'il aimerait atteindre. Il doit être spécifique . Il pourrait être le désir d'être libre de l'intimidation à l'école - . Ou pour le savoir-faire pour passer son test de mathématiques
2 Un désir de l'enfant à l'as de son test de mathématiques doit imaginer la joie de le faire .

Encouragez votre enfant à imaginer son but dans la lumière positive plus grande . Joignez-vous à lui pour visualiser le résultat de son but que si elle était se passe actuellement . Par exemple , il ne pouvait imaginer son test de mathématiques avec un grand A-plus écrit à l'encre rouge au-dessus du haut de la feuille .
3

Mettez de côté tous les doutes. Demandez à votre enfant se concentrer intensément sur son objectif ayant déjà réalisé - . Pas comme quelque chose qui va se passer dans l'avenir
4 visualisation réussie exige la croyance en vous-même et vos rêves .

Discuter le résultat souhaité - à fond . Poser des questions, avec des directives détaillées . Discuter des mesures qu'il peut prendre pour atteindre son but. Demandez-lui comment il se sent d'avoir atteint son but , à la fois physiquement et émotionnellement
5

Encouragez votre enfant à exprimer ses sentiments de joie - . Explicitement . Pensées ne peuvent pas contenir le pouvoir sans une forte émotion à les soutenir . Donnez-lui le temps et la liberté de parler ouvertement pour aussi longtemps qu'il le faut . Si vous avez le sentiment lui exprimant des doutes , rediriger le dialogue à rester positif .
6

Fermer la visualisation avec une affirmation positive . Demandez à votre enfant de confirmer sa foi en lui-même et à son succès .