Sept étapes de deuil et Deuil

Personnes face à une perte tragique ou d'un terminal diagnostic de maladie sont connus pour éprouver un certain ensemble d'émotions . Elisabeth Kübler- Ross , une psychiatre suisse , dans son livre sur la mort et de la Mort , décrit ces émotions étapes du deuil . Bien que les différentes versions du cycle de la douleur diffèrent en ce qui concerne le nombre et l'ordre des étapes , la plupart suivent le même schéma ou similaire . Choc et déni

choc est la réaction immédiate aux nouvelles tragique . Il est généralement présente paralysie émotionnelle et a des manifestations physiques telles que la palissade de la peau ou de l'essoufflement souvent . Le choc est un mécanisme de défense contre être submergé par la douleur . Déni suit cette émotion au cours de laquelle l'individu peut agir comme si de rien n'était . Le déni est une tentative pour éviter la douloureuse réalité .
Culpabilité et la douleur

Une fois qu'une personne se rend compte de la réalité de ce qui s'est passé il éprouve une intense souffrance et la douleur émotionnelle . Dans les cas où la douleur est causée par la perte d'êtres chers culpabilité de ne pas être en mesure d'empêcher leur mort ou ne pas faire assez pour eux ou ne pas les aimer assez est également fréquente. C'est l'étape la plus difficile et chaotique de deuil.

Colère et de négociation

A ce stade, la personne en deuil exprime la frustration intense et assigne le blâme pour souvent ce qui est arrivé à d'autres. Il peut également essayer manière irréaliste pour contrôler ou inverser la situation en offrant quelque chose en retour , qui est connu comme la négociation .
Dépression

Accepter la réalité tragique mais ne pas être en mesure de faire face à elle conduit à l'étape de la dépression . La personne en deuil subit désespoir et le sentiment de désespoir et est souvent réticents à agir normalement et est généralement passive .
Test

C'est l'étape où la personne commence à venir sortir de la dépression et de chercher des moyens de revenir à une vie normale . Le test est un point de rupture dans le cycle de deuil où la personne commence à se sentir mieux et de contribuer à sa propre guérison .
Reconstruction

reconstruction est la phase active de deuil où la personne commence à rechercher et à mettre en œuvre des solutions et des moyens d'améliorer sa situation . Pour en revenir à des activités régulières comme un moyen d'échapper à la douleur est une partie de la phase de reconstruction .
Acceptation et l'espoir

est l'étape finale du processus de deuil où la personne apprend à composer avec la réalité de la situation et retrouve la capacité à aller de l'avant . L'espoir est une autre indication que le cycle de deuil est presque complète , avec la personne présentant une aptitude à être optimiste et positif quant à l'avenir .