Comment gérer une crise de la quarantaine

Une crise de la quarantaine est un état ​​mental qui se produit quand un homme dans son 40s ou 50s développe un sentiment de panique sur sa situation de vie actuelle . Il peut entrer dans une profonde dépression au cours d'une crise de la quarantaine ou commencer à faire des achats impulsifs et extravagants , comme une voiture de sport . Voici quelques façons de gérer une crise de la quarantaine si cela vous arrive . Instructions
Le 1

Parlez-en à votre partenaire ou une partie impartiale sur vos sentiments . En donnant la parole aux sentiments que vous rencontrez, vous vous sentirez mieux dans votre situation. Un conjoint ou un ami peut vous aider à travailler à travers cette période difficile de votre vie .
2

Faites-vous soigner pour des problèmes sexuels que vous rencontrez au cours d'une crise de la quarantaine . La dysfonction érectile est un phénomène fréquent pendant la quarantaine . Parlez-en à votre médecin au sujet d'une ordonnance Viagara ou la thérapie sexuelle .
3

Prioriser les choses dans votre vie . Plusieurs fois, une crise de la quarantaine est provoquée parce que l'homme devient submergé par ses obligations . Éliminer les obligations inutiles et se concentrer plutôt sur ​​les quelques choses dans votre vie qui méritent votre attention.
4

achat éléments souhaités sur une plus petite échelle . Si vous voulez vraiment un élément parce que vous sentez que vous avez été absent sur quelque chose dans votre vie , faire un achat , mais le garder raisonnable. Par exemple , au lieu de bombardements de l'argent pour un yacht , regarder dans combien il en coûterait pour acheter un bateau plus petit .
5

se concentrer sur les bonnes choses dans votre vie . Au lieu de devenir obsédé par ce que vous n'avez pas , regardez votre épouse , maison, enfants et amis avec nouvelle appréciation .