Soba régime de pamplemousse
Un pamplemousse a beaucoup de nutriments et bienfaits pour la santé , il est devenu l'objet d'un régime à la mode il ya quelques années . Cependant , manger seulement pamplemousse ne constitue pas un repas sain . Mais l'ajout de soba de pamplemousse fait . Nouilles soba sont des nouilles japonaises à base de farine de sarrasin . Ils sont riches en vitamines B1 et B2 , de protéines et de choline , et ils peuvent aider à diminuer le taux de cholestérol et diminuer la pression artérielle , ainsi que d'agir comme antioxydant . Ladu régime de pamplemousse
Le régime de pamplemousse était un régime à la mode qui a commencé dans les années 1930 et a recommandé que les participants mangent un demi-pamplemousse à chaque repas pour perdre du poids. Pendant que le pamplemousse n'est pas magique fruit de perte de poids , il a été une fois prétendu être , il peut aider à perdre du poids lorsqu'il est combiné avec un régime alimentaire faible en calories parce que, comme un fruit avec un contenu faible en calories et C et en fibres des niveaux élevés de vitamines , de pamplemousse peut faire la diète se sentent pleinement sur un nombre inférieur de calories . Mais vous n'avez pas à manger à chaque repas , et il devrait en aucun cas être la seule source de nutrition pour une diète qui cherchent à perdre du poids .
Soba
nouilles soba sont des nouilles japonaises à base de farine de sarrasin . Ils sont proches en taille et en forme à spaghetti . Achat au sec et faites-les bouillir un peu comme les pâtes . Servir les nouilles soba chaud ou froid . Ils ont un goût riche , blé comme . En plus de vitamines B1 et B2 , protéines et minéraux , le sarrasin utilisé pour faire des nouilles soba contient des niveaux élevés de rutine et choline , minéraux qui agissent comme antioxydants et aident à réduire le cholestérol et la pression artérielle , augmenter le métabolisme, et de maintenir un environnement sain et régulier système digestif .
pamplemousse et Soba
le goût acidulé de pamplemousse contraste bien avec la riche saveur de la nouille de soba . Essayez de combiner les deux pour une salade de nouilles saine garni de morceaux de pamplemousse. Mélanger les poivrons, radis , oignons, pois mange-tout , et la coriandre avec des nouilles soba cuites et pièces demi-pouce de pamplemousse pelé . Top avec une sauce épicée aux arachides pour un repas nutritif et savoureux .
